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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
7 z( O( z0 X; ?8 T五种“去火”食疗法 8 b7 z- G6 E, Q" m5 [# s9 D
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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1 z' w% ]- \" W一、喝莲子汤去心火
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, ~' h. A, s; W4 \% t表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2 ~1 {+ a& A- [" _
0 r0 @, K7 x4 Q3 v* `: o: r食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 # T, b" U: v" Z8 j
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二、吃猪肝可去肺火 % k/ G& c3 W& y p$ m; r, M
: ]5 M) T; M% W$ M) s+ I+ i表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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8 K1 W' J- t5 A" Q+ M食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 . p+ d( d- A0 _' E6 Z
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 M% J6 q# q+ m8 \( c
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四、喝梨水去肝火 2 ]# x) {' I+ H& a Z
5 w! q1 l1 M+ t1 v( C6 H5 S表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 2 V3 j) ~3 g8 E
. B3 K* t2 h& V C: s- K食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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$ i' d& R% k. D$ \8 r1 k1 F五、吃猪腰去肾火 8 d/ ~4 \' u. g8 _- k( h3 i
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 6 i ~, g/ w- ]3 V+ i5 _
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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