[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
6 ?- |/ L& K1 D8 U# P( s: b. n功效：滋潤養顏，益氣護膚。
$ {" n$ P% p, ], a, O( U適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
% L8 d. b5 Z( K材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
( ]4 \0 s! W0 ?; t, k, s+ V7 n功效：調補氣血。
5 X3 ~2 L2 Y# s* _% ]! r0 ^3 j適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
4 c  A! \% k1 H& z0 R' Q6 q製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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- _6 C3 e' c. \) p" m: l& u3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
# f' x+ `* X2 D7 g適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
3 }  ]' X" s2 T, @; O& B" |* m材料：青果二錢
( S- y* A3 h4 s) a2 S+ U/ G桂圓肉二錢
杞子二錢
% Z2 ]! a" J/ }5 _' k* j冰糖適量
! O: \+ Q: X+ @! \/ `% s$ n5 r+ q製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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% B. F8 P6 {; `; k; ?' F8 b# D4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
4 E* a) v0 Z( H; k% {! \  G  i0 Y- i適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
: A* ]" L# {. e/ A8 j0 n5 ?2 Y; d材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
8 S0 F$ o, ?" @4 c功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
2 j- k4 X- M3 m0 P+ n山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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4 S) W3 m" M# Z! g( M7 H6.健脾養血湯
0 \; V; e! {# Z7 h功效：健脾去濕，養陰美顏。
  R6 O' L. U) W" v% b2 l* W' ~適應証：皮膚粗糙。
" L, x% `7 v8 e& @2 T& P材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
8 q+ I) i; p8 H0 W( H/ [' e功效：促進發育，美容養顏。
7 X$ |0 Z: d  n# ~) ]適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
  y/ h3 R/ T) e7 B0 ^+ k6 M材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
- m/ `9 u7 B% T2 s8 ?% j鴿蛋二枚
陳皮八分
! f. ^- \) ?8 Y' a0 Z6 a7 d淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
5 V0 W* C/ Y3 p, \5 k0 L8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
& w& `0 k* a1 p適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
. j/ K8 a0 H- n0 T銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
0 E% W! Q3 r! P+ M2 a, J. U: K9.清補養顏湯
7 M, U; ?- f) y& g- d- L3 m  f功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
( l! q) I, |3 J6 l1 d  L* U: S功效：滋補潤膚，健胸。
0 H6 u9 a8 c/ i' q1 c- E適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
2 s2 G* t' I. V& W0 ?7 K9 d! v7 ]材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
, q& ^/ u' l; w; T- l0 O9 [. v製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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! T; O& B, O+ ~3 e9 k11.健脾養心湯
$ N# Z; {% c3 Z4 f8 i功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
" J3 w/ N! i# t材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
! E7 t! K; Y0 n; G$ x材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
( o) k, \& Z  n; ]製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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4 k+ I4 z: X$ _* X- `+ ?  V: E  s13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
0 T0 a2 f8 ~6 w* c材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
5 J& \2 ^' A2 ]& e& L2 \9 [; E製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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6 E5 Z* N* _6 G: T. K9 d  @14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
7 E0 z, o# h/ z0 U3 d! X適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
; |- g9 r0 j: A7 Q3 `5 R) v. G適應証：臉部黑斑及血斑。
2 J! [- s& c$ N材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
' b4 j$ W: |/ y/ T2 \! N8 T, |7 g16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
# f% _6 M0 m) N1 N4 P17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
+ B+ d. \, y  j' e: Y材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
# I+ l# G" `# A製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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( y  j1 N8 f0 i% q+ Z[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)