攀岩技术的兴起最早可追溯到十八世纪的欧洲。当时的登山者为了克( i. M( z1 X( L+ ?- _$ j7 ]
服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形,进而发展出一套有系统的; A$ j" G$ w* G$ N
攀登技术,只是此时无论在技术或者器材上都还相当简陋。一直要到" N: V9 [8 Z) b( F
二次大战前后,部份是因应战争上的需求,才逐渐有了今日的雏形。+ \% q! t$ T# b3 G6 g# \" p0 d' L
攀岩真正变成一项独立的运动项目是在1970年的法国,在这之前攀岩 # s. b1 _& K2 ~5 Z5 L都是附属在登山系统之下,目的只是为了克服登山过程中的困难;而+ ~8 E& z5 Q/ M& T- L
「运动攀登」( sport climbing ) 一词也是在这个时期才正式出现,并& a5 c( N: i( }9 e H7 R1 o7 J' q7 L
赋予明确之定义。同时自由攀登( free climbing )的第一条规则也在此时 6 v" H" z0 [3 q* L诞生(Mr. Jean Claude DROYER)。目前攀岩在国外是一项非常兴盛而 4 k3 c) o' D5 v r3 t
且老少咸宜的运动,人工岩场的设立非常普遍,室内及室外都有 ;因此可以常常看到一些外国朋 友在下班之后,到这些设有岩场 的休闲育乐中心或健身房动一动再回家的情形。在假日时,也常常可以看到一家大小在设有岩场 的公园同乐的景象。因为对现代人口而言,到天然岩场攀岩往往要花去不少交通的时间,而且受气候的影响很大因此在国外,尤其是运动风气鼎盛的欧洲、美加地区,许多岩场的设立都是由政府出资规划兴建,因为它提供了一个国民绝佳的休旅去处。; V; s5 B% |& Z
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攀岩的六大好处. _% v: Z3 M9 {
2 o2 z5 C" [% v) q' L. n7 d3 h增加身体柔软度与协调感9 \2 v# X. R8 a% c; s d
(Flexibility & Coordination of mind and body):这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域,将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。7 n4 d" k9 f: i
4 C' D" d6 `; z" O7 o8 L+ ?1 }" n增强体力(Strength):1 o0 r! _! P7 {* [* v
攀岩运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力,这件事,女孩可是一点儿也不输男孩的。# T9 v8 B6 a. r+ e