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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载# ~% ?8 @! I' v( M0 f+ l
http://blog.sina.com.cn/hady( W9 r) w0 A" |4 W- T1 k
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 S) b8 |7 l" X$ b一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. \/ j* n" N1 W3 _ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* K2 y1 E' ]5 j- _. ~享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 B8 O9 B, p& ?8 T
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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5 I! e4 B8 }% ?* U& S 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* j2 l* _9 Q. d4 X1 }) C
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% z! D# I1 S7 E. G# d1 N
) q- k) x/ I- Q1 w 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" r3 S4 u( M" |; z7 w$ A2 @
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 U$ ]' D: n: m& Q% i, T9 |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 Q9 h1 E8 g. c/ \3 e! f; w
的“防皱嫩肤私房秘决”。* \. o" f+ f; }$ t7 u
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１、维Ｅ当精华素使。
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8 p' `- S# f) F5 y% b 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 E+ Y4 Q& f( r" y7 c; Y, z+ Z8 e9 ]
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( ]$ f' Z+ b, X1 g7 B F
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据0 M. p3 u# ]' a: H
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差5 ^ [# b" A; n" f! F" ]; _
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& c- v8 w# b' g6 W& v7 F9 g
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, E. e# d" {' U% |
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. g3 V1 O. s9 ]; n' p1 q% R
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; Q, a* ]0 w4 W) e; X* H7 y9 u$ \% F1 W
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' [' g1 S2 z/ m+ l* S+ z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以2 ]- H" G# ~% Y. x" ~. x
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 Z1 f2 {7 z V! p5 \4 f- @
３、坚持每周二次的自制面膜。
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$ v' J# S- I: j# ^4 p* F/ C 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 O2 J: B; P5 f' ^; Q) u: p a: z' l
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 h0 ~8 o2 m G. W
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
7 m+ J) L: s7 k到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 `0 g w- R5 {; e0 ~ N/ r u' x
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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7 s( y# s% K {2 ~ ４、珍珠粉掺着面霜用。- S. Q) a! _' n7 w8 y/ w
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; E' T; `, Q3 L9 m) X H5 p
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些, l9 Y& ]7 N. w: j# c- \! w
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ d7 ~9 j# \& C2 }' k3 r: p8 u* M
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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% M/ u) C# q! b( j' G 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, R: }' y. J! }小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ f" o" T) q+ ?# Y9 R
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ e7 w8 F5 @" q9 X0 i$ n 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* Z( N; `7 s6 ]. Y& u9 t游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 d! p' `4 _' P! J( u的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
J0 [( Y( D3 [6 A& P7 Y好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
7 I3 @* l( y9 [3 u& j" H; ]/ C: K, j% s 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 p) ?4 h) O$ U+ N3 k# f
比较油，其他部位都是中性来的。+ i; g$ x! `# ~! U4 V
) m, P4 X: I) ~/ k9 T6 q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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