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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 a- ]# e% L3 ?$ [. N
$ l( o, F9 s3 l) y2 M" p% G转载. e u7 ?1 s, b' R. ]8 Z a
http://blog.sina.com.cn/hady
# G6 K, g _" m/ |( M前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" {: T! q* i( E! K
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; h5 |0 Y5 t0 d) r& l 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 H" J3 O' `9 O t' c享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& C) Q" ?/ _, x' r! m用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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4 t. V# g) z( V" W! z 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养0 |. [! k% b; [4 i& y) d
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的 X# M3 P) w. U
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的' S0 I7 g8 _' ? i8 H
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" u N, y E9 @( e9 j; v的“防皱嫩肤私房秘决”。
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3 m. Y1 g& d: Y １、维Ｅ当精华素使。
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7 l% i; Q; w& |4 n) e \9 U 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 d2 U8 r/ |9 W0 {; M5 j- v4 x一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* f! c! Y" I* s: X$ d性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; J5 V# _9 Y1 E8 y- `我的经验，油性皮肤不适用此法。4 c5 H" v+ [$ a" e% g- m1 B9 E
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 O) Q$ _- q; ]别不大，可以根据自己的喜好选择。
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# @7 _* v( M( C" B ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
3 t: o% W4 P) U( Z7 G4 F4 d 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 n/ n, p3 u3 v5 {0 ]- j2 OＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 O1 m2 F+ J& v+ C( u+ ]
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% T, T6 l8 B7 k: F
5 G3 f& s- Z4 E3 y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ `! U" ` r% `/ t' f; u6 T洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
~0 a9 i" \8 E8 X6 O9 T7 K深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 s/ C) z0 ~, j% q! y ３、坚持每周二次的自制面膜。3 _9 D4 v; J% i7 y$ q9 u
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。2 l8 p; c9 {: ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
w% O k& k, O `1 ?蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 A# ?8 L- T8 `% r9 r
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
4 w: o- f9 e( p! Y$ b9 o+ `. C$ N 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 W* s6 Y" v' J1 [: D
% ]! {" K4 M8 F- U4 X; r ４、珍珠粉掺着面霜用。$ J& ^4 P% F, c9 u7 v) H# w
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 m, Z5 [, _/ q2 n: n+ T
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
* B; _7 u4 K& A5 o$ l油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ m" s2 U8 ^0 n2 S
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 s! [# P$ C" w% H. ?+ g$ \2 F
* C6 n3 s8 V' M! }0 z* e4 f2 ~ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# [% v' v; g4 V1 z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ O s6 e, |7 h# B 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅/ E* e+ m$ \$ w: E, A7 K1 Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 S+ r: v4 O; R! h的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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- [: Q! O& a- Q: l% z, T* g3 a 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: ~. s# I% O; z3 M好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
2 s. x K; g% X% F& S7 [7 A1 F 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, s* m! b& X( ?& P1 V5 w# b
比较油，其他部位都是中性来的。- f6 h. l% v( b0 y' |: H2 L
7 R% ?4 V9 ~* ?+ @[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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