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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady
8 V4 c, w3 b4 Y4 P. a前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
; s" [/ `8 v( H+ ^1 V" S2 i( [% I. x! ? ]一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( v. ]% M5 A+ U 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
7 o$ r9 E7 a |: W4 s6 H享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. W3 p2 k& v9 a9 f7 m用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。& A) b+ x* T8 {' I8 S @' P
: q8 N Q u/ S. I* Y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* F9 S* B' Z: ~ n# c方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 n( ~) f7 c# O, r- C, [1 H/ Q6 c! U
( r- Q& M* N, }/ g6 H 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ l: n/ m3 K+ q5 V1 ]% E
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。# Z2 `/ t( W H, k7 j! I8 b* h- t
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# ]9 j9 @! Z) }8 e- ?) C
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" M0 _9 Z) u: Z/ O; N$ g. [. ~# h的“防皱嫩肤私房秘决”。 P, L4 K2 w3 h8 @
6 D; v+ [7 [5 L( v/ b" } １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 l" d& B7 s& f) v+ C5 a
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中8 V4 N0 X$ |% s( O5 Y1 N& p
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. [; d8 N. _5 B+ e: j5 D6 L我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
& N6 \ H+ c0 E; i6 m1 I别不大，可以根据自己的喜好选择。/ \& G; i. r$ F+ o2 T: V- w5 k9 H, l
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 r2 v5 Z& F* A- h 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; w! R6 d% A+ G# nＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 T( Z) z( k# L3 @+ f
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) P/ Y( E% p: |. m8 T5 G
, I K! `9 Q- u# j: e7 u 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
?+ n/ p. H! x2 t. H4 W洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& p6 h& E* Q: I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。+ _8 ~- z. p$ v3 J
３、坚持每周二次的自制面膜。6 E1 J4 N# c! m( I0 r, I
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( r6 i" T5 k& |7 o# I
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
. X2 z' j5 O8 V" f: B蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ b1 {& i% C/ g) y8 x. H
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 z' L) I2 N+ m/ s. ?* k
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。6 r" P' c( O) q, S6 g ?
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* _6 R, E. M9 Y3 r. H
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' G" ]: \: }) v" K# r9 X0 L& H
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ s% v8 b. ]' Y2 E" t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 V+ I# g* Q. u3 m
3 w1 u$ i |# G! ~7 i4 d) A- [ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 j" X7 @% G. j/ a
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* \2 y: G3 o. D
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 d. q8 ]& ?4 V% t游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' J) G, W: |) O% P
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很' M% Q0 H. r f7 r0 Z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' [& j2 z2 V8 V& E. c" z, T2 L; H 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ E8 T( b$ S8 M: S比较油，其他部位都是中性来的。* M: Y' l3 O7 U6 z
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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