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' ^8 x1 W+ h9 e& `; S5 x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) ~1 I5 s4 X- T% A' e
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祛斑花果茶
5 o; h e, b- \) x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 v. b* z7 q P$ K+ p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ m! H( `" ]9 n, h( b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
% E* M2 S2 ?2 x1 ^( J6 f" a3 E材料：绿茶3g、莲花6g
, t4 ?% P0 M8 j- i+ Q$ c! n) a0 \; M- r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( H- x# I5 a& [" n- f# v4 D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * i2 i1 {& ^6 Y( M# Q# e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 c6 A5 d# q0 D% Z: [柠檬香蜂茶
6 s- E0 P$ e) e& S( w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ z& h& d' P0 a& @/ K5 [4 \3 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . S+ h6 T- C9 P4 t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + A) T4 D8 }) g9 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 W) v4 P5 o. ]$ D* i9 \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
f& X9 ~+ o- c加冰糖放凉后饮用。
3 O$ ~- i3 l/ K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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A/ Y" b. U7 K三花保健茶 5 t$ @' E- B) S7 }, p }
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; ^2 N: f# H0 `8 J+ {6 ^/ a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 a c9 Y* ^ Q! G; H! n5 w' z( _" `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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