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, E9 N$ ~+ @! s+ q* X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
- l1 o# Q/ Z3 ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : j% h) \) h2 m/ t; N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% n! H" H% E. n9 S8 z( ?8 s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 ^6 d$ z' s! F1 E7 Z6 l7 K
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' |( W3 f5 p9 ~2 V2 q- S+ G" X, E莲花茶
+ ?0 I+ k3 \8 C% Y材料：绿茶3g、莲花6g 3 @# e6 Q; l) W/ ]" m9 m1 p& e; l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : J9 N Z& n/ f" M* r( z/ o: \8 g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 s2 e5 d; d( ^& I9 Y6 d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 Y# ]7 L& m0 j! j# x) \
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柠檬香蜂茶 5 a6 [7 _% J* K- p" p: c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' H. T% i; z$ z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 d: C! W( F7 X5 t; H' o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) `- g2 z! P1 ~1 p" \ I0 q
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润肌养颜茶 " N5 v3 E" G, C, i# s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 X1 v( T3 \4 {+ F. ~2 Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, }; Q9 w' ]7 G; N' v$ J& l加冰糖放凉后饮用。
3 M; \7 d% U& M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , Y1 o" X& \; {' l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* K$ { `+ x9 G( b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, \' v) S" G5 B+ B1 n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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