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: Y* ~) E! ^& {$ M) c1 B3 ], p! C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' j+ {( c+ i1 x% S/ E祛斑花果茶
; F2 j% k9 A+ x8 G5 r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 l3 G0 \4 J s/ Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: x6 I3 n- R% r8 _" r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 @( f% Q- \" e$ P, O
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) o2 V! R, D- q4 ~' j1 p8 v) u- T莲花茶
3 T. {* R7 N5 c6 W+ |0 c材料：绿茶3g、莲花6g
! d- t4 u% T2 m/ S; b: o! @+ ~. @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ m% x' l& V7 m: r. ~8 N" G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 p! Y' Y+ L) A! TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 y9 \8 S- h; j2 S& A5 O* j
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柠檬香蜂茶
5 M P3 x6 P' E5 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % a4 e/ M/ N9 n& {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( [1 D) ]8 P; g7 H; i$ e: P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 i% Y* y! G& `7 m. M9 Y d
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& J0 _$ c+ }/ D润肌养颜茶
! |; C `+ Y( Y; [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 s. O; u3 F P F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 N0 ?1 `3 G B; l" N
加冰糖放凉后饮用。
" d8 a: @& {3 L% K8 d8 U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' \0 i, j5 x8 R& ]三花保健茶
: @% C) { ]( G! `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g Y" H/ M, B, K/ C; C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; @0 m- Q. @8 o( ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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