|
|
/ n' J) T- \8 Z6 a6 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 X* d7 z7 C- `5 H! x* \0 p
' m4 O: V& H5 G) [' ~% \
5 Q, }# e1 V2 O L# b祛斑花果茶
a6 G0 _6 _# C' I2 i) n5 Q* U. s6 e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , D# ]1 s! f+ x2 k" S! m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
N* h3 ~. ^5 X6 Q) y$ Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
# F. X: g3 V: c& r. Q/ y6 G! U8 l7 E( K, V( R0 R1 V- W' i
, L k# U; p" |
莲花茶 5 a( b6 v5 V1 B! N6 ?/ V
材料：绿茶3g、莲花6g 5 X N0 p# @! ~% n/ T! @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" `0 C4 U$ r0 d& }9 q3 y, w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; ?4 W% y+ k/ Z8 O! Z9 ^" d* D4 d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 W# m& Q; A2 U$ z
X" r+ G7 c) q u
6 g9 ?! w Q% D柠檬香蜂茶 6 _/ Q' q: s2 X: {6 F0 X+ i( I. ]6 U& @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & ?! ?1 p" U7 h9 S: E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , D, u3 k! a9 ~2 C* E" W1 g. G5 K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; g+ V6 x D3 U4 Q# g; p S
n W: h" P. i5 K6 N* M# I' G' q9 N T& P- U7 D |! J0 E0 i
( `0 Q5 N. D0 j- V h8 l+ O' e润肌养颜茶
8 \; o# B; ~) l0 |; }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( ` R4 b: H# b/ I* c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 r* m( k; [6 b" Z- I. Y4 g, f加冰糖放凉后饮用。
( w% k$ B+ I8 t. S5 n/ M& i M1 y# t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 S) z# g6 }- B- l
1 N4 r2 G$ q0 X0 \8 ]5 B6 |
; }# F5 T: c& V, }
三花保健茶
+ l: y2 b! A1 F$ h- U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 j! h9 M6 p8 g0 x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; ?6 F% I$ c3 U- N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
