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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, c, X" M8 J/ q2 Y1 C5 ~1 H祛斑花果茶 ( ^# B$ }- Z5 Z1 F" ?# Q" `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' h4 s" I& M0 {6 \1 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 }. C4 Z h% ^( t* J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - Y2 P( U/ |( P8 F. V
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莲花茶 : A% E% r! d/ a2 I" S* q9 ~% b
材料：绿茶3g、莲花6g
4 `' ^" [# n9 o {+ c( j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 m) b% z/ N' q3 ]& G& U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 F( s( ?/ H. I. s0 o. r" T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % n- [( p( `; ] R5 D$ U1 A( {- i/ y
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/ o* _; v( X5 s柠檬香蜂茶
1 o2 c6 T8 \+ C9 A3 C. K2 Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % w: t6 n. }: K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) m g2 V9 C6 n4 X2 @0 S$ A) r3 X8 X% ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! [3 Z) m2 ?! O& z' {# T1 K
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润肌养颜茶 . y9 u% I' }2 e8 y9 W v. u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. n8 q: }# e( c; A7 Z, y' L! i$ M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" J; a3 ~" Q' h2 U, d; N8 C加冰糖放凉后饮用。
9 e5 C4 F2 q Q" g8 n# ?) U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& z5 Z( y; }3 o& p三花保健茶
* U6 K( Q) D' M; _- o8 Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 C) Z Z# K3 ~' Y/ w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* u0 _. L x6 M9 s' N% x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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