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: H4 V) F5 N h; x% B6 j9 ^) ~1 M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ m5 S0 T- A h, D
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3 V' S* E. Y4 f1 g* q( P8 D: ]3 b祛斑花果茶 / f% d. N# F7 o6 o9 L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! L, J8 g! @- G$ |8 A3 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! I. f- k2 ^9 ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' O R; A7 i% }
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# i, t- G8 g1 @, x莲花茶 % n. t/ ?8 c! A* c( R3 ]" H
材料：绿茶3g、莲花6g ' Q, F) X, e& u3 u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 e& i, W% v+ k _/ P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 T; q" @. Z. z" a6 v+ A/ f E4 e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ K2 v# t3 M- H, Z' ]0 B
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柠檬香蜂茶
- ^# O8 G( m( o6 o- }8 Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; O0 T! X) _6 c- @3 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( f; _4 \ \- S; H. T: d9 C6 ]9 @: Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ j/ t' i5 L9 _. Z
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4 y8 B/ J9 J) t2 u+ u4 ?$ t润肌养颜茶
O* d. N- [- b* Y. J9 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 K' W7 V0 y1 ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) i: U# v0 K' j8 o# B! D& j加冰糖放凉后饮用。 , Q+ |% U* W; u; N3 k( r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 |2 `+ I( E8 Y" f3 {- u" D三花保健茶
* q9 h- v+ S7 ?- V1 E5 _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
g9 K) v: z# H( B9 u6 Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 r0 ] T* u/ O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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