材料:酸奶 50--200克/红糖10克3 U; Q% r$ _& P1 V5 M1 A
步骤: / a' W% T% q. K) T" r' V d 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.$ o t i5 H& K X) k& g
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. # t" P- v* {3 `9 | PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! ]0 Q* l1 d8 t1 O. k1 i1 G
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