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1、 香蕉绿茶5 Y1 X" F- M, N8 f, K5 F. n
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w9 T* ]8 m3 s$ l. S& i9 i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( S. ?3 m8 E: \8 W
! _& V5 i6 r4 {& ]; O( ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! m# n x8 w- S1 F7 O0 s( k! ~4 l
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( B, v& V/ f+ `, G
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2 、葡萄红茶. o& X7 B9 |3 T
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' l# v- Y! c5 L% X; I* O% f7 v材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ L8 p6 X3 S7 L! y4 P; d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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4 U; ?1 |0 u3 j, x功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# Z% K A$ |8 m# Y+ I
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3 、苹果绿茶4 Q& Q5 ]$ q7 K; Q. i
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- L) [* p A) @! U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* A6 }5 m+ A; P
# }. d- V) S3 \5 W& D9 f3 I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) y) x, ]. ^4 A7 B# c1 `; c
8 m% E9 W2 C- w/ \) T" E _' q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 K& P2 U0 w% t7 r( G4 L
" X4 P6 Z! M/ O' `3 J, @, B4 、红枣花茶% q; ~0 y, z4 o+ g( x* ^7 V! S
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ n8 ?! b) }- {0 a7 I, L0 \# K5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: G* M, e: K/ N; f# a* Q* Y( k8 v1 q
: F* E* R* ~/ o. G* U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) f3 {# n! @( x% G; x2 ]
3 v# y* {4 F/ _6 n6 _9 U$ k2 U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 g6 F/ m! }% h
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6 、菠萝蜜茶' d. |/ c, Q* A/ J j; e* L
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0 X8 z7 W6 m: ^9 s7 W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 M# {$ }* ~: z( R% ?/ s' h0 f. b* t
- S/ \; F4 P0 i; ]3 ]制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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& l8 ]( ?! s. j9 |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 ~* Q. p. k. i& q* x" M8 x" }
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: ? Y" ~1 U% V# L4 `
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, }! ^* n9 K; G a7 Y/ D0 ?
a9 j/ _8 C1 J8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 x3 a, } \& M
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 ?4 ~* }6 L; i9 、山楂首乌茶
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% M* N3 [& Z& o4 \# l4 K% \8 q材料：山楂15克、何首乌15克。
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" j3 C2 E( U2 y+ \9 W制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: \# M$ \8 C# z; W. G! V# I
; O0 m$ V) s2 D! x `) `* M$ L* }10 、排毒美颜茶! m# N3 X8 v9 A5 x) v! W
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' s1 q# i0 a3 @" A9 O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& K' z( {* V( k- A
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( g. q s8 z1 k; V8 l& {9 m# x
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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