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1、 香蕉绿茶0 ]7 T+ v- ~/ ~" J9 J/ f: _& O) _' `
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 M9 i" R+ G# ?2 f4 d2 n+ Z/ L! V
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 c/ Q6 J, e( m2 |! r6 q2 Z4 j" B
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 T* {" Z: |- G0 Y2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 t9 T' w; X( D+ r3 A9 @% r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 g0 [5 Z v( z8 N8 H3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% h [5 s* L2 _7 h/ } U3 V
* ]. V% m7 @/ e9 |9 U" P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( L* K; G7 X+ D% s/ r, F2 [ C
. Z; S; D% s, h& D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# I' o/ h1 H- P8 d# g
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4 、红枣花茶$ J ]# p- j; K9 V$ ]( L" ]3 p# F F
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 P- j0 o% j2 j- g" ~
0 K( p. ?1 I* V- I! v* ] |6 ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ k: j8 a) R( E5 `/ V
' Y" h. x8 f+ d9 B" Z5 、柠檬红茶( p1 q& R5 e9 ?- k+ `
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/ c- ^ ~, N4 e# Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 R# O& u/ ]3 N3 ?
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: L. ^4 S+ C- q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 B0 @) {9 O1 w7 m. ?
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6 、菠萝蜜茶; N: I6 L" P2 e2 |
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/ h* `9 e6 @: ~5 n0 U材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶( L( [3 [+ r/ w- I
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: g! U8 O9 `0 P- \- @
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 H- B8 H. N/ S* _; \6 f3 D; M
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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& |7 ] }5 O& [3 O* V! w材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; o' G! }; b( G0 p0 |) j4 h; v" L: _
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: g/ V: X5 n$ L/ @% `% ^& [8 K
" j: @9 y4 R9 g% E. I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 J+ p3 U U3 u& i% W( _
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9 、山楂首乌茶1 v# [( j9 S/ n8 L ?( K
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; ?# T8 k; \2 h( l O" `% ]材料：山楂15克、何首乌15克。% X6 G6 J8 D5 {2 n5 o% G4 }6 B
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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) p$ S4 D5 h% P( m! x1 d- o10 、排毒美颜茶" z% u9 m2 [: v- m8 j, s; E) u
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 B8 f' Z* s# K$ w& M: n6 Z
6 L% K# _* I0 d( n5 a! e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" y: C o$ F: H6 y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' Z7 J* z9 q8 ?: _! J$ c
5 J q. o/ B1 W, @5 ]: J% ^+ i' l% P6 k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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