|

' x, `1 Q% |+ \: f7 t) l5 n大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;但是并不是泡越多越好,特别是女性,泡温泉的时候就要十分注意哦!
$ a, ^; t# Y: S+ a3 J$ d
1 s! F& j9 R9 J _泡温泉怎会惹上阴道炎
4 c$ O8 W( t$ Z8 e" o M$ Z8 d9 n
' m% N. Q' A0 o5 o7 p9 N; w泡温泉能舒缓压力、杀菌,这是大家都知道的常识,甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况:一般温泉水并不会感染阴道炎,由于高温的温泉水是无菌的,但假如温度降到40度以下,就可能造成细菌滋长。另外,女性若是泡在温泉中过久,也轻易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏,使得阴道轻易受感染,而产生发炎的现象。% G6 C" s1 ~+ L! a# g/ B; M% G, r+ o/ c
! r, c1 I% }! _: ?! k* i) s
月经期不要勉强泡温泉
% I' n: S% q2 o# M5 s, C& D( }" ~; | J6 b4 p' b
月经期间免疫力较低,而且此时子宫口是张开的,泡澡很容易感染一些妇科疾病,经期后期血量较少,也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。! H! F9 Z% ?% l0 X
( i, y! J% G1 ^' f/ Y/ @( M+ h3 N, l
" U* g: n# k W0 s- e( R
如何科学泡温泉% _+ K G' P: B9 O. e: K( A3 c
% K* T% F# i/ ~
1、泡温泉时,应该尽量合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正达到释放身心压力。而且,泡温泉不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡;
( F. c* x0 `0 c
# x1 C) B5 v( J( L# s- O6 N! d. M8 k2、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;( f, g9 Z7 _6 R8 P. S# t8 o7 ^
9 q4 Q5 O6 `; a# a- j
3、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡;
4 [3 \, R5 j2 [! U/ @2 k' l" W4 M- w: `- r
4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。
' ^; Z4 B4 i2 A" Y
& f' Z' C2 J; {/ q5、鉴于女性特殊的生理结构,女性泡温泉的时间不宜过长,每隔15-20分钟就应该出水,稍作休息并补充水分,否则轻易造成阴道酸碱度失衡,引起炎症;& }/ d" s( l# o E
B. T4 C: v" e6 M3 n2 ?6、女性生理期来时或前后,都不要泡温泉,此时抵抗力减弱,轻易感染风冷等疾病;4 v& ~/ |: P. h" [0 S
$ o( f: d3 @7 A' _/ k& d5 H2 w, J7、最后,怀孕的初期和末期都不要泡温泉,否则轻易引起早产甚至流产。- Z) B. W2 \$ N
& ~8 O- z2 X/ Z' Q7 Y提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情,不要有太多的心理负担,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之本。
1 s5 C3 L5 i0 D7 Q. k
) e8 |& |7 Q, l; I6 N" A/ ~温馨提示:提醒各位爱美的MM ,泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充,否则很容易长皱纹哦!
) W# X( R2 I+ w& A0 T9 y
9 r: j: T+ {; N. s ! K% z" G" p- t. ]2 Y( Z4 B5 `
( u0 [. |5 w# ? 3 G; J7 f9 h" @" Q6 R" [
|
|