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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 , v4 n3 j" g3 w- l, k2 Z \6 [5 R
% {# `" Q$ s/ ?. X! V脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
$ V8 x8 t& U# h# a电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。; x. f' q2 l+ O: m. X. U
第一位:法令纹/ h* w% _8 R% g/ T6 [0 T7 C
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
# u, s1 Q" J% @0 _) P提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
$ s: M. y, p/ U+ s0 z1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
, I: t( H- J: P" O+ E7 {2.每个动作连续做五遍,每天做四次。- {+ q9 J3 e8 s
预防法令纹的详细方法5 k. }. [/ D; ]+ S0 g. E n+ Z& |7 a/ X3 z
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
5 V$ R9 P T; o8 ]0 K1. 舌尖从上侧开始按摩。3 A4 p; s* y* B7 z8 A r2 E
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
1 K8 J4 s6 W8 u' V2 I3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
/ [. C: c% H, ]1 A& V9 V# L' D4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。9 s! {; Y+ ^# y& p! i d7 Z
第二位:眼袋
1 H' j _% W; @眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。 w& p, G5 \, Q' J8 Z
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。! L& _* Z2 \4 {1 q
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
3 h) G, o4 W# @4 P @* v& F e2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
$ ~0 J# W1 }/ m2 m0 Z1 s3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
7 z7 {: @$ R4 x! l0 s4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
# G5 a- V9 B; T' } Q5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
) O$ J, ?/ V/ S另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。& m, q0 @/ V5 T" B; Z" h# `8 z
第三位:额头
8 T2 u C2 c& }8 [抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
/ ]: X7 m0 o3 o提示:放松的方法可以减少抬头纹。+ v* ]0 S7 | a2 i& ]$ W
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
5 k2 I$ p% T1 i: J& ~5 W准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。2 a% I8 C/ [' b1 W
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。% i5 N$ t* C+ ^7 o9 |7 u
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
. a) ?2 m9 D! q# ^/ T准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。 v) d$ |0 h0 i
第四位:颈部
* o& h" l2 l; x4 Q0 U5 u颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。. {/ \4 v2 V$ f0 r
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
+ p' M% D9 S7 J$ c( s. k+ i* ?第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
9 M; I& y4 l4 a; t& Y第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
' n$ ], B) f% E) z* Q7 X$ C4 w8 l第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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