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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ( q3 M, L7 l$ R p
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
$ D6 C# T# s( w0 c+ B0 @电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
, o) D- _; d+ i, ^0 y; u第一位:法令纹5 h* k: ^( r5 y7 R& Y
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。( p% R: n: v% E4 V& x
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
8 z7 \4 w, H7 f' u4 t2 P1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2 o2 O. E& v' C2 Q8 Z0 \) c2.每个动作连续做五遍,每天做四次。1 G6 f6 b8 [8 L
预防法令纹的详细方法 I1 d! e ?9 A2 ]% n
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。- ^/ _5 l9 j |4 H+ p" c
1. 舌尖从上侧开始按摩。7 c( s! n/ i6 E& d) k! C+ o
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
# t0 |7 n4 H9 L9 }9 E3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
. ?" ?7 I) a8 Q$ r- c2 G4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。' c) \% @2 j/ G7 f8 e' O( ?' w; V" T
第二位:眼袋& x8 E9 s6 h: ?7 h* {. m3 g& ~# ^ d; D
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
/ ^- @% I% x: `- B* h: K, F提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。9 m& ~9 h) M6 o! b! I
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
5 m) I$ ]( n- U) t: [% O2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。2 O1 r# h) z& Y& F6 E
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。0 R7 P% Y: [8 Y
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。1 }6 t# t! X4 a8 O0 G- E
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
9 k$ Z: H2 j% i8 b; f另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。4 u* P- _1 B: q3 p3 @, c
第三位:额头. v2 C" z! g" W- {6 I! J
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。5 y0 c4 ]# t6 c, E' O# u- _* @
提示:放松的方法可以减少抬头纹。' `, V: N. F; n6 j& G. a+ i
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
" ]) i( t/ p# ^6 C准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。2 G& {7 v+ P9 ?" i! D2 q
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。7 c2 J# Y4 q" i* W( c, s" Q
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
7 G8 M1 V9 d6 ?) V( i) O: z9 k准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。+ x! c$ j4 s' E$ Z& {
第四位:颈部
0 d* N+ B- t; t" ?. U" c颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。* v7 v9 u: a; U: G* @- l
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
5 ?& o" z% R$ q% p) [( n第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。. a- A6 z. H8 T( x$ B7 S/ T
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
! x& s1 p o( U- ?1 S/ J第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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