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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
/ l' l  g$ a  @& z- k) k  L  x3 b
) P+ p* n$ y1 i3 X. T容颜不老方: H1 S$ @6 Z- x& }
需要的材料
: ?! C1 B- }$ x& t% e4 K( [0 M6 Z+ J2 d3 F* V* h
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。- X% M& i. Q5 M" n! f" R6 U$ }# q

3 J0 r$ f; r. U0 L怎么样做呢; `9 t" {" G7 `& j2 Q9 G) t( h
3 _' O/ E. g0 m( {, J) Q8 X* I
上述物共捣为末,和匀备用。
+ L5 T" e! L  e5 z) C, K  T% q2 E  d
怎么吃最有效9 i+ B5 i8 l  Z0 A, r  k

( B# X, j2 D& @8 {; k每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。" f8 y( I( @( a+ ?# ~! d
. [; O! V& ^  i# C
灵芝鹌鹑蛋汤8 H" H/ d5 H. `. n5 n, P1 m
需要的材料
& c( N' A4 e* W
* O! a- e/ @: T3 W鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& }- y9 A, l) @! `9 n! B9 D
7 [( Q" O) y# G/ [2 |: w0 S% {
怎么样做呢
7 ^( K- E3 P0 Z2 _5 i9 ?( r3 h- @) [6 U5 ?+ N9 G& D
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。# v7 z' X' z+ j" h3 ~* i

$ o% r2 K( I/ B4 x- u; e2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。% p0 H( Y1 E! H) ]

  v* h/ e& T- s+ u4 p$ ^具有补血益精、悦色减皱功效。
: O8 C1 L) H" h" z* m% @* G- @
9 Q. c% c  y- ?+ U+ h3 C; [美肤祛皱饮
0 ^' P+ F0 @1 d) H, `) {需要的材料9 B3 t# X# d) w5 M% M+ }5 A8 ^

( r1 e9 G* o! F芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。! h5 c# f+ Y* f0 R

  \7 O$ o! w* n' Z怎么样做呢
! G# n# m& B4 q
9 E( p9 d* B  {1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
. T7 A) Z5 I& n1 E. Y- c# ]- l4 z5 ^* E4 E( R
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
  B: o/ H4 h7 K9 @: z8 R/ w( W9 L; q- t9 [( _  ^3 S
怎么吃最有效
" W! }# ]5 e6 i8 X9 q! ~! e" R
7 C2 D6 O) t9 M) c$ ^% H每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。3 U- \/ F2 J- l+ ^  }; v, L, R
$ j. u0 i8 [, u3 ~
地黄抗皱粥
& d  C! _2 {* a- J! N5 v/ x4 ?需要的材料7 N: v. n& E0 b( l; G4 D5 z

& f7 N% y8 l7 q; `: L熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
! ?" B4 n# h0 M6 r: C+ b- V3 M0 w0 ~& f* X5 f6 F6 n7 k/ [  d
怎么样做呢
- B2 Q1 Z, `- v# K, m) d& e' X+ I$ ~8 Q$ y
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。0 o# u" q8 M: q4 S6 k

2 M3 V# f+ ^( a/ u( r粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。6 u7 D: S- ?+ U& i2 y
# }+ O6 A( d. b. b2 S( h* d0 j% F
怎么吃最有效
7 p) Q, Z) ^# V4 I% T& D7 b3 \8 W, t4 W7 }' }( w( P/ V
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
) s  X& P. f4 U4 j" e3 |  L" X' l' G5 e# A
杏仁牛奶芝麻糊
: m: Q+ W2 S0 I0 x, J3 ?需要的材料; a  L1 X( O, m. m' T

9 |/ J6 b5 Z3 m杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。- j0 B4 L* u0 t! ]6 `
& K! p: A. B) \9 V
怎么样做呢
7 \9 S' h; V( v: n) Z3 f& [6 R9 G# m; y3 s8 L3 e6 o# T3 S
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。  ~, U8 u( ?% N, L2 R

4 s- x5 f2 z0 X# y, M' n怎么吃最有效
+ M% N. A8 y' z
& z$ \7 m% r# S- X( h. U% {% \冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
1 M$ d2 M. a: y: L

- U6 ?& n, b" V/ `3 L) D
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服) N& \" m1 [" s9 b1 ?' L- U
5 s6 t: H) m0 B8 c: A
) k2 |* J* w- v
  y0 h+ _; H+ g4 r
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}3 r6 X4 W% ?. t8 \7 i
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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