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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
* X  a% T2 s) ~4 r
' t9 U" p' Q' E! R: ]6 J; N* E容颜不老方
: f8 O- @5 k5 C需要的材料1 ^9 d7 I; Z2 t) b( `. |+ i

4 X8 S2 u6 i+ }' I生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。3 q+ z+ \- B% ?  B2 q# v  C# V
( h  i4 W' Y& @6 \" t; e* j$ O) @
怎么样做呢! C6 @  I  V- G" ?' Q& L
* ]$ U- F/ I8 V  @. g- `  G$ r8 \2 v
上述物共捣为末,和匀备用。/ P5 i7 G8 ?! B, b- W; K2 v, u

& k' [, y% i8 l# @# }怎么吃最有效  g# B8 f, r6 H9 F
- z  m, }; u8 u9 z6 L4 }4 l
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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* V! ~; @0 \. l8 A灵芝鹌鹑蛋汤
# o# w9 C$ f4 W% F+ k/ k8 ^; O& K, z需要的材料, K. P$ B5 w: h; y6 e3 ]& |5 G% f

9 Q8 r: P; R/ S2 |/ \& m鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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8 o* O2 {) B% j: K怎么样做呢4 K0 T( }& H' y; B* z: [
* V! m4 ~9 k) S, R, o; q. C/ k/ O
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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& L" S6 l2 `. u: u0 ^7 e6 i% i2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
3 y" g9 i! W$ l1 n0 G& I
& `" [2 ?- P, i/ J. E) g/ _5 p9 {具有补血益精、悦色减皱功效。
+ ^7 V. ^9 ^1 H! A! ~* F3 G7 j; B( N$ W9 N
美肤祛皱饮
* [& L6 @+ W/ I* F- f9 E) a- f0 m需要的材料3 J/ V- f- x7 S8 z# o# S
. s; G( P& ?4 {+ K/ E
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。% e$ p; n! |; @  Q

% A' Y  p2 U' E1 C- |. H怎么样做呢
$ w# j. a' S" v* O" `1 ]6 n: ?$ J+ V8 m5 A3 I
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。, Y" T4 J8 Q0 G7 q. z
6 k# {, _  n' o3 A9 D8 P% I& A5 U
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; o" T6 h7 N; g

: O/ R! w8 y: z+ R8 p$ Z" L怎么吃最有效
6 S6 `, g* B7 v- _1 \7 |! `
8 V5 g  l  h! a每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
4 }# ~4 a) W; B2 z! m  }& V4 y2 t. {* j, q
地黄抗皱粥
* i5 Z6 r/ t/ R$ B; Q需要的材料
3 B/ k' D9 `4 s9 A! I. V) L. @5 P3 A6 B% Q! M
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
% u8 K1 f) u$ c+ c5 ~% n6 H; L% z: J, z8 y" C* F
怎么样做呢: l6 W# ?. ~, J# X) p3 W
' ]+ |, T# V4 n& n
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
' q  d. L2 u4 Z0 p8 H; }
$ N7 V# s3 G! Z/ U# z怎么吃最有效
' u+ ?8 j1 t( O4 }: B7 M: s  b9 E. D7 J# W) G
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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; a0 Q9 m: k5 z" R- X, t  r杏仁牛奶芝麻糊, b0 N& x9 ?# e5 e" h$ H. u
需要的材料
2 }9 c: ?) @* g
( |5 q3 m- J, h杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。- I) U0 k' q. p# @$ }: I
' ?# i3 y( H0 \4 S7 n- @; \  X
怎么样做呢" ?4 O, y5 P$ u0 e+ Y6 w1 X

$ R2 n6 o  I' c6 j先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" u8 ]9 }2 L7 M& q6 U, C% e9 @, ]3 v

5 u* k( \" W9 y; ~怎么吃最有效% r" M% l, q6 u" r/ Y/ U
3 a+ Q0 x0 u6 u1 g0 P
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
* O" S; m/ H" E, v' Y2 k

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服" G( d1 a- c5 P- z, ~+ ]2 l) s

) C3 ]( |; d- r* d- T0 J; U/ I. V9 R4 c! N
/ s' \# K  {' [4 \; c" D- {
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
9 p- N* |5 `- \- p养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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