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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 $ i3 R+ _, ?$ ?; V0 o, y8 }
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。2 Z7 z/ g: j" P" [7 ]
补血药茶:党参茶
5 o4 x' F* S M; ^. B9 Y9 M# r 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
8 Y; x) v9 a+ q, z7 |$ m; r 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。+ \* |* ~' P* d( q+ p1 A
用法:每日1剂,分3次温饮。 d4 k' n6 F/ {
功效:补中益气,健脾养血。
8 D6 h! I; p/ |- g% I 补血药茶:黄精丹参茶 # `* t- k8 O+ P* Z
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。" Z$ i& i; M, b' W% x) B5 |
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
& P) c5 z: _9 ^; _! H0 N 用法:代茶饮用,每日1剂。
! o. a4 Z) U- n9 W7 [ 功效:补血填精。: N, m2 r$ `( b3 G7 Y+ C) c
补血药茶:龙眼茶
' s/ O" K1 P$ L9 b8 F 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
% q; U2 s! N0 f" N" C 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。8 i, `" s# w) ?) {
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。5 f0 n3 ?' }, e2 v+ Z6 z I
功效:补血清热。
, B$ ?, E6 e$ P 适用:预防贫血。
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