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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 Z" C, L4 m! F' a6 l' E K
/ k$ h+ s* X0 @& |0 F 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。6 ?& ?' r. r1 z* } D! d
补血药茶:党参茶
# g% H) T" \9 a) r* U1 G; w 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。1 y8 q- m, y0 G w( b8 T8 W0 v& i
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。3 N7 U. k" ^6 d% d# w1 ?
用法:每日1剂,分3次温饮。1 O% z6 {! ]5 ^8 Q' I$ }
功效:补中益气,健脾养血。
5 n- G; v7 r& j% l% F& W9 I 补血药茶:黄精丹参茶
H: v% @% l7 t4 m: a! |% k 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
; H4 j+ W" e8 m 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。/ G7 f; d1 ~& y D) n2 g% j. Y4 t
用法:代茶饮用,每日1剂。& Y2 u& h' X% ]1 s3 e E
功效:补血填精。" x. \4 O7 ` D# J; ]5 ^- z" b
补血药茶:龙眼茶
0 B1 r4 w$ Q7 X; K$ @% x; {( J 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。; m* X, v5 k+ a
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
4 y/ |- j+ {* d+ f, _ }7 b7 y. F 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* v) r, S# z, K) ~8 m& V7 L 功效:补血清热。
- Z0 U0 f4 S- E 适用:预防贫血。# l/ x, n& z" I
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