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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - p7 B' X9 V& Z/ |8 X
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ W: T$ }1 f! d! Y
$ [8 ^( s5 z) i$ S4 E# }1 aA 初级班：成人痘形成原因
1 m! \$ v; d1 e* K成人痘7大成因 0 m, }4 M1 B* B' D
成人痘是如何产生的
7 m% Z: ^5 J( T! s1.肌肤防护机能下降--
. G2 t6 w5 ^+ {( V Y, {) m肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( Q# l0 S5 \2 C# J: ]2.黑头粉刺堆积过多--
$ h7 g; s) k8 m8 a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 L; h8 b& C2 g; I- L
3.生活压力--9 _( s8 P# b5 L* d$ f% x, h# a1 t
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 O9 q. m' [( }* Y6 p, m4 I
4.内分泌失衡--* V# A1 r3 b. t# G" s8 G
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ) N7 Z' v) L. a" ]( {8 T0 I) ^
5.消化系统--8 }. ?- E" }( t/ L9 G3 y5 \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: O6 f+ _ X7 H. v+ x& ~. A' I \6.药物刺激--
7 a- \' J" ^: @- {9 T! P n口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . X% p1 n- i6 x+ F
7.睡眠不足--
1 Q$ b2 A" n4 s9 s7 Y9 n中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 t- ~( I: h" z; R% F* j( ]1 z3 e
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B 中级班：观痘看出问题
J/ m$ a0 U* b" G1.额头痘 . V+ g' [- M4 K, @; P% g
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 . v) T X/ E% m" \$ B
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; B m: @; B+ y
2.印堂痘
4 t: t: @/ a# `' w. M+ T, j如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + o- L, I7 e( v3 _/ |2 ?8 L
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , d5 p0 C$ `' G" }
3.左边脸颊痘
7 W3 Q: a6 \3 V- W. s通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! m3 A! ~0 ?5 m9 n( V4 ZTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
/ [' _& k0 ?9 \/ e2 |" J5 O4.鼻翼痘
! B/ Z4 P. a6 Z! p1 u; Y6 b* j在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 _( m; G+ {# r5 u% B
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & q3 C" _: G7 f! [, o+ t+ j
5.唇周痘
* u) b$ K& }- w+ @0 B5 i" m) E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / \7 ^$ o/ d' s( ?
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( h/ v6 i1 {; f9 G6.下巴痘
" H' J( Z' X# E* I6 y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
; _4 b; m" i7 P$ CTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 V( M- q D6 Q# n
7.鼻头痘
! k! l/ { {" r! H( Z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 e `7 m. z) n" A" ^: T) F/ ^% l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) _8 N j" L' O! m. d! ^) M
8.右边脸颊痘
. n# d1 h3 ]0 c, q/ J* O2 r1 b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 V. a4 V' ?! _" P) WTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 X9 a' a0 l5 a7 i; }! X! M
9.眼头痘 # q, F6 V/ S2 }
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 i( ?- S" j4 F# G
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
# }2 m& `" }7 Y- V7 Y. G10.发际痘
. Y: }! l4 ?) E2 ]) f$ N, n1 k由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 8 b1 ? m7 ~1 y9 Z, @" \1 }" @
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ]) c. v8 x/ L' E) g7 J* G3 g
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% \6 q7 w: h# G2 T% q% BC 高级班：治痘抗痘全科3 j1 H4 u) M5 f; }8 a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 t+ m& s8 Y1 z, s( e! N6 l' T J/ a-痘痘刚刚冒出时 3 k+ ]. m4 l, \& ]6 `% l
TIPS1：自己处理 0 J. P7 V# Z; z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& x% C5 Q2 m) x4 \) m/ wTIPS2：找皮肤科医生
, m# P8 O: u- W5 I9 i' ]/ o2 Z如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 ?0 a% J) P9 Z, w0 @: T) BTIPS3：不要固定使用同一产品 : B+ @( s$ H" e% ]) R1 E
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ Q& V5 m, a4 b* I-痘痘化脓红肿了
( E) b& C! ?/ {9 @$ ]* xTIPS1：专业人员处理 2 Y4 Z; _" b: m- h7 k. ?# _
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 3 }. N1 ^, A% Q% m, v
TIPS2：镭射除痘 1 Q& f- Z2 V) C$ \) x3 g
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
4 W. F# F+ Y+ Q, y4 l-痘痘留下疤印后
, h+ e* c* j' h! J8 BTIPS1：遮痘疤
. p; y% `0 z. X9 r. O6 C( G以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 h, [ x2 o. y3 X& q# dTIPS2：美白淡痘 9 v5 o, ]8 G) b' j/ {! O
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40