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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% q; D. _& B9 T, X* o w制作第一步:, j% @, F" R s/ _ n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% a$ H. T7 u! x1 w2 P" y 2、加入两碗清水;
4 ?" R* W; u% J9 l 3、再放进一个生鸡蛋;; h0 ~+ E6 i8 f4 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& t ?* `* r" ~, M; K 制作第二步:) @2 @' G) y7 P2 S: R' Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 g+ c1 {' T" ^& }9 |
2、加入三分之一块阿胶;4 `3 A: r7 S# F( B: F0 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( K, b0 N$ O" D0 p6 o8 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% m4 d! b% v4 S. ]$ G( y! }& J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# s9 F% P. I' Y3 A+ }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' L# k' U' D% \' I6 O z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 J0 I! I; d/ w- M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ y% Y. w% N; S5 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., p& t Y2 K8 ?, n
黄芪 Radix Astragali / z j& [/ m7 @4 t+ @
别名绵黄芪。) b' h/ N0 I) C5 y0 Q% a
性味性温,味甘。! u& b( A$ j. q$ M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: U; c6 |2 _) B 当归 Radix Angelicae Sinensis / |$ |9 s4 N" F- M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 Q& i, s0 ?7 k0 y" ~' G9 h
性味性温,昧甘、辛。
" X- z/ t" p) |' J: c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 s; a" F0 B, y/ U! v$ @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 _' D# f" o5 M4 N) d
别名潞党参、汶党参、晶党参。# P; Q! S% P$ R
性味性平,味甘。
& W2 }. R* X2 I3 N4 Q, M8 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; V* }" ^0 d/ \/ \ P! P3 I6 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 E! p) L" M& Q) I( B 别名芎穷、小叶川芎。
5 u3 k1 T3 |6 Q/ d% x0 |5 }# e/ [ 性味性温,味辛。
! E4 b; h6 j0 Y6 y# J3 @% ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 g8 {. ~- S8 V4 C1 U 阿胶
1 g, c- [0 R3 E0 e+ |0 e) Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 ]- ?2 T1 A5 A* \, H/ X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 l, W9 @8 k1 M4 Y ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 c R0 B% S$ \8 W9 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. X& u* k+ y7 o9 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. p2 f' P# N: \& n5 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 j. _8 @+ z+ E7 F* S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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