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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 O& l- H( m- B( o; E' P制作第一步:" y. q$ q. b' k/ a) s: ?) z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: g- n# J" C( s+ O! a/ y$ Y2 ?& e 2、加入两碗清水;0 X; W, `- Y, y) x, d7 f: L# B
3、再放进一个生鸡蛋;1 f0 z# i+ ?( C3 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 m, s% q t4 `1 U+ d) ~$ ^ 制作第二步:
' t; o/ _: M* u! J/ A# N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; k+ S& T9 |, R# l J
2、加入三分之一块阿胶;) { n+ ?' p' \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' E, { {+ Y) v- T" @- E- f* |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ |" m$ Y0 j: T3 a `7 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 Q9 g6 [: o: l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 y9 j& J9 e4 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" ?, [& q3 s# {9 v* l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ W& f0 _/ h9 R w* p- d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& n: Z4 D C$ X8 y; @. I
黄芪 Radix Astragali 5 B8 b3 f* P* M. S+ r3 X
别名绵黄芪。
* ^0 a4 { N6 n( G8 E 性味性温,味甘。* l5 z" ]6 X* L: u, @9 P* b: t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ [1 M* x5 ~ h- R# {5 W/ I+ u7 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
; q5 S8 S. T+ H* w: ]# U7 I; ~8 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) x. Y* ~. C3 n: m% E1 J" Y8 u 性味性温,昧甘、辛。9 f9 h( d/ K; R7 R) G6 Z( J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; p/ [8 N N* m/ s8 v# q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 [! Z- U; u2 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。: L" I# o. O$ z! @
性味性平,味甘。9 |7 Y% Y9 j( O$ \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" u w) I" l) G( b3 y5 j3 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
~1 O& p3 G: a$ C# \$ u 别名芎穷、小叶川芎。
( \& ~8 K5 w" ?1 U" G; f1 t 性味性温,味辛。
0 e" t* n/ L" O# S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ z7 l/ N$ r$ o |, u
阿胶& B" l# s' O1 J0 A' ^/ W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 k/ ]+ \9 T( O4 b' _1 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 y/ O5 `% \0 q! Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 @9 P! o! W4 S7 f R' P! z% X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 ~' h1 [ Q- I5 l# j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 ?$ p) U. Z! |! \& a/ B5 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; T# M+ S/ r- [# v( n* r3 X' W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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