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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* D r* D- t: E& u" e+ t0 m
制作第一步:& j- b4 C2 d. W0 b9 z: c' T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) M8 G' a" E0 H* H c0 C
2、加入两碗清水;
" k( d& [6 z& L4 M7 m 3、再放进一个生鸡蛋;; e2 N' C4 E) p. f; ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); k/ c7 S' N- V
制作第二步:
* u, l3 O! a" _) u$ w5 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( d K# n* d) B- \1 l 2、加入三分之一块阿胶;8 N& x% y5 G. U0 u. k) }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 r6 q, s; z( ?- E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 v8 A; ]) n( [7 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 h8 w% ` p6 V. [' k; j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 d) g9 f- q7 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' ~' s: C; D! G H; C( o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% _2 I) N3 Z7 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; d4 _* J6 Q% L; w3 X
黄芪 Radix Astragali
! U* ^! D" W5 P+ A: v1 L/ e 别名绵黄芪。
/ M7 M. z0 b3 e# c' ^, N; A 性味性温,味甘。6 i* M4 M* M2 G; U3 O6 [0 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. w& \8 t" ~$ a. D
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ L0 I8 e% Q) Q Y: j- \) R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 A$ y, C" J* `/ ?8 R" R/ } 性味性温,昧甘、辛。0 y! A* h+ S+ Q0 q7 D# r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 P* F$ i, J* T5 }. q$ z0 N9 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- I, [% G6 p+ q2 x( e, x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& G* ?9 K9 x o# _( j) h 性味性平,味甘。
* t- M0 A' W7 p. a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ i' Z1 F& ?0 G m. r
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( W! i6 e- c0 z3 l1 X1 |
别名芎穷、小叶川芎。2 x. z7 r# G) u, n
性味性温,味辛。
! J5 w. i% a2 \+ U$ m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; I, F& P, f# @3 K
阿胶
6 q4 T% m `" Y$ d& J5 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# K$ {) @2 F9 g I( G/ `- f8 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ s& o# b( T9 Q7 u) Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, s7 W6 ]. I- }" H( I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: }" Y) ^$ C; v$ n' H2 }2 a7 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 T' t& X7 L4 J; m) k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' w' F4 C0 Y1 |: i( j( W4 X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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