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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 s6 v7 Q& ]. ^+ R. A制作第一步:" ?7 u" `* t$ f0 p+ E9 Y4 W8 e+ C+ y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. Y7 W. ^: ]4 O+ N/ N/ x, I! D
2、加入两碗清水;
/ z2 [/ S6 V3 O: J, }" _ _$ O 3、再放进一个生鸡蛋;: `, I- O) L8 ]5 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 Y% V, ?: T) }6 s8 b& i
制作第二步:
1 j3 V0 c% S' `; }8 i% c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: h" x( i$ M3 a @ 2、加入三分之一块阿胶;1 ~7 c \+ p$ P; `$ b' \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% q8 o, Z9 S3 d- N \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 V5 F; K9 ^" I& t$ `8 i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' ]0 \& E( M- n' N$ C' Z4 |' c7 k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
`1 C7 K" }& c% I: G: d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 h9 E" y* v8 ^) r3 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. O! e* g" Y9 q: i# M9 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- e% x, h6 t& }. u5 T" o 黄芪 Radix Astragali
% [0 o( C- J, J) D" ` 别名绵黄芪。
& Q; D# t/ T. b6 ~4 f1 P 性味性温,味甘。# A4 b/ O! p' t) K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( a1 G3 Y2 e2 c7 A+ [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ b9 V: _* p2 I5 d3 a) _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- o5 j x8 S- h2 g$ g7 s% @6 Y 性味性温,昧甘、辛。
9 s# l3 c0 {' Y3 T' S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 |1 E! {( }. Y* D$ C! _0 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 \) J# Y) M4 E2 {$ E8 U: E6 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。) ~1 ^. ]$ j# f: ^' h0 F
性味性平,味甘。# t* G; O `& ^0 \0 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 b5 v' D6 c R- ]7 A6 ^$ r/ p3 J5 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 M# m7 x5 w) e 别名芎穷、小叶川芎。
1 S; H: i- x. p6 T9 Z# }( |# n9 z6 g& }. O 性味性温,味辛。
, K9 y4 |2 K0 x8 `6 w, Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* R5 z2 @; T3 d* a" p2 z 阿胶' U1 P' @: A& B9 z; E0 i [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 ^* H' K8 z& j) G. I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ J( F; D8 G8 ?+ c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 e! Z+ B% t' C; d8 u# y9 W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( f; O! K7 z3 E3 c% Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ f. I. H% |$ j3 m7 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, T9 }) \5 B# T. Q, c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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