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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& j3 ]! V( g1 [
制作第一步:& Z9 b9 n2 T- A5 N- K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 p* Q0 p. v' I# i7 K { 2、加入两碗清水;* t- ?' N3 \( T, | H5 l
3、再放进一个生鸡蛋;
+ f! V6 |* r7 N/ i7 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 J8 l" L6 u& o& K 制作第二步:
8 [& ?( }9 |+ `+ o, L; ^+ O# j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) w( z5 m4 s; S7 b- D* V; D 2、加入三分之一块阿胶;+ I( @' m: n- K2 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 q0 _! B& K0 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 t0 n, Q' P% d2 f7 Y% f: _/ `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. {- C0 `3 l9 G5 U) s, ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 h3 j4 b4 @" i1 |% N+ ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" l5 G. l8 w* t# z/ d6 Q0 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ e \0 X* o. T* n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& y5 ~- ^; O$ r+ f5 h5 i 黄芪 Radix Astragali
- o3 W8 k; W3 |) M 别名绵黄芪。4 |0 W( e% i* H& }0 N! ]* S
性味性温,味甘。
* l5 v0 s- s0 d# t9 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 z5 u+ C3 v, j! x 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ E' A9 B1 l9 E# L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: Q4 I! Y: B. ?# c$ k/ T
性味性温,昧甘、辛。
. H! v$ Z% O6 `! o: l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
R) T" n* O% o0 O/ m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) V* j) P% L( d' h j y 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 F. u, Z) k6 s$ l8 n4 E0 f- h
性味性平,味甘。
8 y0 u- i9 E# S) K0 l J7 V! n; q | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 i6 `; r! x/ |$ n! D
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) A2 i; Z1 ` B
别名芎穷、小叶川芎。
/ x9 Q+ p9 z2 ~( f# ?7 v3 H 性味性温,味辛。5 E/ @% o; X6 i+ X8 D$ ?7 f' [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 n5 x3 s5 c. j. X7 e
阿胶
! Q9 W3 u3 }: M: N4 A7 R3 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* U0 I& Y, e4 r) x- t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) o, `) O' n0 [: {+ Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 p7 X& \& @8 W& r6 T. d( Z+ g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- \# N3 z1 U+ v3 }0 Y- Y% R6 E- b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! I; r! i2 \* q9 W0 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# n; F3 I& t" b4 b, j g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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