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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" g# u/ v6 F; y. A* p& @
制作第一步:
$ t2 h+ a: P. h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 d" h) z& b% n" z' h" q5 m 2、加入两碗清水;9 f( i x8 p7 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
) f) O0 T2 H ^/ r* i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* U/ r7 o) V* [( V# ~
制作第二步:
( h% w% _$ T$ ?) J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 m$ N& @5 B9 \6 R) h* p" }
2、加入三分之一块阿胶;
1 r% \9 p& \* c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; Q1 E% e4 Z# G- U+ V2 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ f6 M0 i( t+ `5 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 i. ] a# s2 w1 R! I/ {# g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& W1 a9 D$ k& U* }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% h. X3 L& p' s6 \3 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 Z9 W4 x2 o `" n) E5 Y4 P- ~; I1 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% `! O( W$ y S" v, P" _$ l 黄芪 Radix Astragali
- }! }6 L$ M3 X: T 别名绵黄芪。& [. m' x5 j# H5 b* _) r
性味性温,味甘。
3 @, [$ P. F: ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: ^1 x) |8 D I: t: Q, x3 } 当归 Radix Angelicae Sinensis # z* w1 l2 b' H7 ?5 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: z( a: E& y8 y2 }( a6 K, G 性味性温,昧甘、辛。& @" f# m& ~9 h* s: H7 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 V6 O0 Y# B# Q! s: U7 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( }3 P4 c, A2 k$ r" W8 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' A0 g% }: U$ o/ z; t2 {5 t5 B 性味性平,味甘。
6 g ^$ k6 l% U+ T( P( I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 K y$ C; t5 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) ^7 t0 d Y$ t0 N5 b; }' B
别名芎穷、小叶川芎。
, j }/ S( P, |1 Z2 F1 ?- ~ r 性味性温,味辛。
* x: W2 y6 q; x7 y* ~: W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 h8 Q% p `' R w
阿胶9 A6 C. d- ^+ B0 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( @4 e% r/ Z) N- k$ p, x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) N# }: X0 ^& j: e6 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, ^) u) O8 n8 {* _3 w8 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" s/ m4 ]! U# | W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ p* B4 d7 `# U. o3 J0 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
D' b: T$ w2 I8 k' ?! y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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