【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ b& `! {2 E1 Y  c9 k) R若要皮肤好，粥里放红枣。
6 i% ^1 |/ ?$ m+ Q0 N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 D! L' |- q. ~# ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 P  X2 u! N' u6 K& X9 L+ C- t# Y+ G头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 y) v- V$ T4 d. G( \! f润肺又止咳，粥里加百合。
6 v+ ]1 ~4 e9 c% I3 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 F" }# T- s' j! e2 g7 f乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- \$ s7 G/ R/ q) b2 y健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 x8 E. T7 @  A/ J5 D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 E( S: ]( Y9 a7 P$ S* g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( I8 N+ @3 B0 N$ j- ]6 P3 c; ~1 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- b' L; M. C6 I3 s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 ]! Y$ j- m# Q; S7 \3 T; v( q. o1 g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 R2 @0 C% J8 A) \' f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* @8 W1 \$ ~6 z# F3 L* b+ p& d' H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 i2 |% k2 W" P, e; c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~