【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ _. h# A! h% p+ B" w& s若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- i6 {) T8 i0 U( ?, Z% j5 N6 s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- |* b2 M3 p" ?4 ?" B& X" i, E# K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ E, ]' D8 h8 |$ O% ?/ S# [春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 E- f: g' ~( ?# i. p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& r, M6 T* ~% n: R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 B$ q: z$ Y) n& C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" U. h8 @5 t' t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 y( [9 m5 N6 A# N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' F8 O7 W4 z% q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 s7 Z. o  B, i" |, z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: O4 Y% Y: ?. V" ]3 j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~