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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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* H; z8 O: G, i! B8 o4 u; B若要皮肤好,粥里放红枣。
5 g9 b6 P3 c2 A; A1 m0 ]7 C- K( ?/ ~若要不失眠,粥里添白莲。 0 l' U. m/ z# t* g. g4 c$ p
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
* }4 i& A J9 p3 c% F心虚气不足,粥加桂圆肉。
. _0 m' G( O. j R头昏多汗症,粥里加薏仁。
: t( W* V3 _+ y0 g润肺又止咳,粥里加百合。 0 |0 k1 Y: w9 Y# j4 ]% m: o
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 $ y# E- n7 ^% f. `' W8 I$ v
乌发又补肾,粥加核桃仁。
7 f* p+ o. `) ^ q% a若要降血压,煮粥加荷叶。 : u' W/ }, D. D
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ; z3 R$ C+ i) W
春季防流脑,荠菜煮粥好。
- h% P/ j9 Z$ u6 l健脾助消化,煮粥添山楂。 " {7 Q- A2 B9 ?1 T) @8 U" Q1 m
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
; x0 |' E+ `: k+ N利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 : f' [# A0 ^4 n" r- y' U
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) f! G3 s% H/ X% I% e1 l# r伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
* r0 A7 [+ X2 M9 h1 S" {; f. C滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 $ L8 h* E/ ^ Q' z
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 + A& V* u p* d: O# }/ c+ B" W
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
* A0 `" t& u$ R* M9 Y) _番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 6 `$ A3 x& F( ^# T1 J% w
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 8 _4 c1 @! K" o" {) D
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
W) p4 J% t5 @3 b& o白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
, D% A% ~8 u9 r% G, L* q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
/ o) T% k7 j S+ K) H木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 5 ]7 n' o2 i8 n3 y5 ~# \
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 . q6 _" |. W+ L8 ]
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 8 ^+ w8 R/ ~) v X; r5 j5 Y
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
- Y) m8 l1 T6 W% k9 Y! c0 @益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 / R, b* Y/ g9 V8 [; h% \
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