【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  v3 w! E* M* T- I; l+ c
若要皮肤好，粥里放红枣。
$ V' C$ |% ]& \. X* J3 Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. }" M% O8 I7 m/ |/ s+ O( O心虚气不足，粥加桂圆肉。
# }0 J: G. G! b头昏多汗症，粥里加薏仁。
& R, K- L! c6 S- h0 Y& G! X3 [; k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 ~( X" R) U" U乌发又补肾，粥加核桃仁。
& {5 b" \) N+ x5 c2 |( x& J4 ~. I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 [! ~  Q$ o# _  W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. h, D' L  }4 ~6 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" z' t& W" N: K, j8 X4 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" \$ t/ N0 Z: _# W$ I8 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. {- n4 _' r' d2 U& x6 h7 O/ D6 ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 N% m8 w( P; @) O$ n# C) W/ t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; a" q9 m% i' O4 \6 y9 J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- P0 j  }; h0 k4 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) @; F6 C: Y- v& M9 n( I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~