【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% i- ^% B' G. O# s2 Q/ ]+ @& w3 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
; ]" M! n' v8 S; @7 \0 y  V头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 w5 U, ~4 P! ^( u8 r" k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 I4 R2 l, @7 w6 v0 z% A# Y' H乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" E; @  |  u( q# D: J5 n# \! S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 V6 Y3 i6 s. }, G; [( U1 p8 q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 h. ~, ]: B/ }2 V2 ]! X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% C; t) J/ b" x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 B# ~$ o3 R2 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. b% w2 q+ s9 ?9 N+ ?0 f+ G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ {* M' O7 s, H3 _9 ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! c6 V5 L8 g0 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 h' V- U2 K+ f% t4 X& h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~