|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
4 O* J3 V$ T! t+ S/ d. `' f: _1 @ X1 A# \ \/ f4 m& e8 w; z' T/ ~
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
- f7 j' P* Q- C; K+ R' q5 x4 p+ p" g- p O3 I3 E- `
' f" v8 l: z( q$ Q a8 ?痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。' i' \* \: O4 V' f; V$ e, b2 ]
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
2 V$ y* f/ C, O$ J1 P V: K●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
1 f6 k1 O( ^, i4 U/ O用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
! K5 m* B0 J& _% k可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。 U0 f2 [5 M$ I$ q7 b: R, f
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。' B7 D8 r! m/ B/ s( h* ?1 \* q! c2 ]
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。! S9 x) U" V6 z
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。: `/ E3 {2 T5 ?; i2 L4 q
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
( h: w H! S' G/ G( H K1 J0 ?相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：# {! P, D1 w E# Z
& q( G1 x, F2 D" P9 H——————————————————————
. v. v$ c+ `$ z6 N3 G. x转自网络/ V! L. d/ k3 n0 @6 y" ]1 Z
% U( l7 G4 ^* t4 o0 E! a; v! C
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
