|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 4 h( [0 y" }7 G7 ^1 P
# _$ ^/ h, x' {$ u
苹果生鱼汤
2 _9 n- \5 C+ {8 Y; t, Z
2 D) b& p- x* m: N9 b0 L$ |9 h' w, ?* \" m \
8 k7 x% p) Z, {: b& |* Y) Z
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
; [+ q' j; O! x) Y+ r5 q: B' d3 Z( X9 C7 S( x
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
/ e# n) O9 q; ?& E h* Q& u* V" d) \3 P$ W6 h( D: g8 L* Y
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 9 |# U7 G9 b: y! @* [& x
- e7 i6 h# p5 N" d# J, }
) j0 f6 U6 o' S! v
6 f. a5 H' O2 Q$ P枸杞猪肝汤
. _0 ], j9 ?- R& H- t* n# K Z1 f8 K8 |4 [; ^' F) S
( z/ K7 q$ W% F组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 ; e' h$ A% }" o$ ^+ p. N6 Z3 g4 \
: m4 J$ u- }- u( e
$ m9 r8 R* |1 e& L9 t
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
0 L* \/ ?# q9 [+ t1 Y# E
% K8 S. F3 D! T$ \8 b
U7 E. H3 {7 \* C+ ~6 M" l【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。3 Z9 l! V" x/ E
/ h- y4 i2 x4 U2 E$ x; l3 W
% P! W; U- A# q6 o% {" [ H( N! A& n/ g3 ~
洋参猪血豆芽汤
- A& e0 |2 y! f6 R8 u0 [9 Z: g
. d& g( Q$ B4 O! @8 g+ ~1 D$ p' x- S6 C+ J1 Q3 m# L
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
: B" ~) ^" p# _, U4 n
3 S- d( w6 {) Z) C" E
: |/ `! @( J4 w: b【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
; j8 t! f. B, T% ?& ^; p% _6 C
* G; P6 d# |' s+ W& ]) q z" E, ]/ { d0 `
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
# U; O0 O* @4 l3 ^
1 R; \/ [0 `* P( [- ~. U4 z8 f# F" }0 J. u6 \4 [
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。* p$ f D# ]* h U0 \
) V, [' t( x4 f& Y$ g
3 ~, u7 D# e4 B) h) F
当归鸡汤粥. R6 r+ T; }& I. o# `1 z+ W$ C
' n1 d/ G Y7 G, }8 M【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 . A3 [$ a2 L% F, K9 P$ S' X
. @( z" @* e. p- Z- z( J2 }: H0 T, \1 D1 }2 g
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
; x2 d) r/ Z0 N! v) S* K* y+ e9 O3 R2 r7 u8 r7 Y2 O
* J$ x, v# w' O
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主