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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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x9 ?+ R( @' u, D9 \, O$ J( h5 b食疗方
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* ]" _; {, w' Q, g1 ^西红柿汁：
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( \; a# J1 u5 V& c0 g: U8 D8 a# s, P每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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6 Q. S8 \# r& h. W1 \* s" a1 x黄瓜粥：* t: {) g! W' q$ [0 j" b7 E3 C
6 f& \: T" Z& a1 B$ f: R4 \: t取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。: v1 S! s* v L
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柠檬冰糖汁：" R" W6 @3 Z& H: P5 ^ [! l
5 B5 B) }' `, x将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。& \7 _! \# z1 H) B
$ O1 y$ N8 V" `黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。* u9 P$ ^8 O/ T% Z, E3 A
; J9 f5 C2 A4 B+ A% e胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。3 p1 D i- P0 v, y8 L" Q0 w
" q0 q5 L2 v n/ M1 l因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- C. b) b8 ^: m4 }
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' v$ V( s! |7 l% M% I脸部保养方7 K; }6 E! v/ r0 M& ^. { g [
, y+ S d: l/ V f- u: s6 _用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。/ I: D; N5 [- S7 U) ]
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。+ j0 P7 Y3 h6 M3 ]+ N% P: U3 e
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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