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[size=3]準備食材有:+ w; @' f2 p: ]7 s9 }' N8 q
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ Y: y, P2 e3 B3 n+ |% a' u. b(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% ]1 G( D' a& F) D# A. |- G0 B3 @% y
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# G; g m T3 `; \. |+ R7 R# E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: ?. G. ~% V7 ?$ O( O2 F
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. i: C" P( w5 N6 a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 w$ T' z z: ]: D9 _ I5 `1 f9 O
7 X. q( h3 ^1 |7 ?9 d 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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0 y' G* f0 c4 R2 u2 O雞婆時間...............
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' @& a) V- D9 W8 n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ G* Q* O0 f8 n: T. ?# h
j1 G/ j6 M4 i0 B+ ]" t" l, ?- {, H 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 g& o. E. R& |1 A9 }4 h w
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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