|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg6 u0 a( c% o# `
+ |) l5 p/ y' s' Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
' P# v( d- S' t5 i+ r: d" q; \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
( z0 F8 x' r6 s" @4 @+ T( x, J6 |6 e; A) e' h2 K
[size=3]準備食材有:
9 f3 q( c' `0 P+ H+ C6 Q
+ _3 i9 X, L( _: { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' E7 O$ x# w/ j6 q; J
7 v: ?. {2 t: d! I
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( c8 t! T: K d: e: E R
(烹飪書上是用草菇~)
2 x4 P( T i* M% D, n- _% @- c4 A m4 n6 c& I h3 ]; X
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- t: [9 J$ q. Z3 x- y) ]# Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl36 T0 {# N3 y! h4 S$ m" x% p
p2 f; f z8 b& w0 T8 ?" W) t. K
[size=3]再來又到了調味料了: d) j) Z5 [4 k% z' `
$ c! ]4 b$ T" r+ O
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
7 D+ L3 \0 h) R1 R \5 o, w. N, z; U
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
/ p! c9 t' ?# j$ u
6 W8 q4 G/ S# E3 d Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
l7 ]. n1 t r
0 |1 z4 r9 y2 q' t6 M- z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, e( q) K6 p& B& E) h
8 H7 N2 h; m1 O* J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); r1 v9 F; {; _' r
. v- _) F* f2 }( O3 t5 V! U! L
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ J! t5 o* O, K. _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL# O3 r( @; }9 N! T8 x: Q
, j( P( _3 c% c. n+ i
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; I: K% p: u$ K' h) k; O5 }9 h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
@6 r, u: r! ?! b5 |+ c$ t* \
% r7 ~! V0 C1 \$ w# q" w0 v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 ?0 k# K/ x, z- |+ y, a
& N6 f$ w+ [/ L6 m( ^0 l雞婆時間...............
e, b0 X0 e+ [+ k4 Z2 ?6 P- k9 `9 d2 @6 U. O2 l$ C
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. I7 R! ?4 C" ~" G
9 S |6 b7 y2 K9 B4 G$ x 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." }$ Y: C! p7 R: s
4 S. l" N: n7 L3 g/ w$ f' I9 y" k
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- X3 j! i5 |! n" [9 B' U- V
; S/ t+ z- d; K& P' w. A" o* J: S4 [
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|