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[size=3]準備食材有:+ ^0 R; A# I c3 E$ ~
$ N x/ D7 Z8 y/ n: ~. k 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 Z# c/ n4 L8 h _$ k
% X) n1 [' ~3 x d 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), k" X& D. P0 `6 S3 V$ j
(烹飪書上是用草菇~)
/ P$ S& r6 P- @5 f& F1 }, V J' y M" u- R6 w% ]' F( y { w0 P1 }
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] U- _0 N$ l! Y0 q7 ?
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 \2 b- f$ b( o3 G" O* @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. q( v$ u) c& z4 B
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( T, ^4 S. N* \8 c: Z V
2 u6 ^2 w: ]+ t+ K; k6 s 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 B' e( I: X* z. N: M
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: J, I: Q8 b. D7 J* A* _/ ?* P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
: B/ R7 b' t( }" u+ zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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* ]4 b* ^% |1 b' E/ j' k, z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............4 l* m7 P8 n" T1 S4 N
9 W! {: d! y& ?; c 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) O: c) b, R" P/ z) u4 h( g
9 j; z& C' U- q' C$ n# S6 G
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ K' u( M5 y/ R 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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, l" R: X9 G$ _( S' @0 z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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