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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 1 [5 [. n5 ]& u% @+ z
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（一）什么是半月痕- N/ G. y% {- ^0 _* i6 j
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。3 g* g- |" a/ N$ V8 c, ]
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 r( u! k X, P; @4 I* ~( G
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。; ^) ^. l$ p Y2 i4 f8 x
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。- k0 f8 S% X# L& x+ n0 X! p* S# g
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（二）半月痕的作用 T5 j" l5 k+ \5 J1 Y E' s4 u! F
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
. ^. m: l( D y 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。- {0 l6 A p3 ]9 w& `8 u, i9 V2 x9 {
元气的作用：
: [; X( E' B5 m: A1 w+ n 1、濡养全身五脏六腑。
' Q0 M/ ~. u0 `# B 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
( ^: G6 G5 `1 R$ A: K 3、抗御外邪（免疫功能）。
`2 q) |- E1 j; x Y' N 4、长寿抗衰老物质。+ A& N- Y* V% R2 t
5、遗传物质。
- z; M8 f' {4 L: Q# m. |7 B 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
- i0 x" s: J4 e/ w+ Y 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
4 L8 u5 }' ?: P7 G$ M5 V 中医学说：“精血不足补之以味。”
( B' J8 A" C# e ] 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
: f" U4 V! o/ \ 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。, v- ?) k. X5 F) g( G' g+ P
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（三）正常半月痕
1 O, R( e2 d8 Z- {; Y' j 1、数量3 u+ [. }! \/ Y
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
5 K. a6 w8 h/ |+ X' j 2、形态1 p1 U* c* o! H, U
半月痕的面积占指甲五分之一为好。$ i, }5 t# {0 T
3、颜色
4 V$ v2 A- n/ [$ T7 o; Q8 ~1 p 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
5 U! V# J) k, U2 S1 a% n, N2 s8 `0 J$ S 1、半月痕少! v2 `* }1 i i4 X& D, Y
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。7 g0 P) n5 F6 Y/ l0 @# Q8 ^4 Z( O4 K
2、不正常半月痕的三种类型
+ M8 D& L( ?; @5 R ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
1 T) W( `4 T. Y. H. a 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。, \- ?3 r+ F7 M4 N' q
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能8 ^6 |( e/ a3 E+ }' w! `9 \2 i. e( [
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。) s; {* @( N2 S
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。4 Y) ]# x* E# U$ D
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。" N0 k" h6 X$ F/ A5 l7 h1 u$ ^0 u9 ]
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。' [4 \7 R/ V; |; B7 ?+ P
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
/ B2 Y2 G" y) n! E 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
* ^+ H5 e. ?$ _ j5 y 中期：半月痕开始缩小。
& V* l" X4 v. r; R( s2 l 后期：半月痕逐渐减少并消失。
6 S8 M2 A9 ]" B- b' W8 w$ J1 r 3、半月痕面积
8 {0 P! n% Z: J- S ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。* R/ j; L, F$ c, w
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
* Y }+ `" {; n' I 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
& }1 s$ j0 O8 ?! D1 F' p9 _ 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。* N, s5 Y6 S( q8 v K4 |- I
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
( g. m- H6 A/ T, c' G 4、半月痕的颜色 z8 }4 a* E+ J% [
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。7 \9 U0 x( K* V) E" x0 h3 w1 t
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。- x5 _" P- b* [" y0 B W5 C
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。+ H' w( P1 N* @! Y
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
# ?+ G: |% _: x4 H8 e( s6 B ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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' B, J5 d& T8 b4 I' ?% \（五）半月痕与五指关系& Y& y& K7 o2 S- N! x
1、拇指半月痕——关连肺脾
5 G( E; M" F! }0 T. B: A- q% r 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。$ W& ?' M" n8 Y) R6 m
2、食指半月痕——关连肠胃
4 I( V5 \8 G4 p1 q6 f7 F( K 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
# n5 r1 q- M- ` 3、中指半月痕－关连心包经、神志2 \/ U3 r7 [/ T
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。2 W: x# f) l, k2 C' S% E0 S
4、无名指半月痕－关连内分泌5 J. B7 F: X9 W, e' y- D
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
; O& b! ^. B* d! L- J# o% l 5、小指半月痕－关连心肾
) L' N- @8 W6 t7 ?, w 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康