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忌糖:" h4 ^$ H6 r$ [5 q5 g0 @4 W
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。 `* b C: U) }. z3 b3 E+ P3 ~
$ I: i9 z1 C/ X3 i5 F/ Z忌油腻:+ L3 e& F1 {5 j/ G
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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3 ?2 \4 ]3 Z! U6 e' j% H9 p" R( u忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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/ r h: F1 v) k' q3 W忌辛辣:4 V4 d! M7 ^# j/ K6 V
. O1 n+ V `# ]辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" |7 {" d p8 h$ k* z
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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% q h, T1 H, a. i x4 Z忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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/ H& e6 ?4 T" y忌生活无规律:
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) e: m, [2 o5 Q" q' d" L- w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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