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忌糖：
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0 x: d- P7 n+ C% W. F8 v& m9 U3 P甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 I9 s) T. s/ i
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忌油腻：/ I1 H" ]2 q& D3 g. L1 K, ^
; s `, M+ \% g1 {- L令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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; P& J& J3 e6 j, F' K+ I忌烟酒：. e. E4 f4 t# B7 Q( ?
6 @' X- l$ r1 R1 p, f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 T% y! M% K+ J
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忌辛辣：3 b% V0 t! E: L! g2 z3 X+ U
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 G& E4 V: s9 E
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忌染烫发：
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: b3 x% a& C2 t u染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& p: [* z- Y6 J$ Q) }
$ a( F8 q, [3 A& R0 ]忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：& \" E' c" x4 t% a
/ m6 V( W$ A% \& v' m, a/ i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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