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忌糖：
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2 X, a8 o; u$ d3 }; ]( z+ D1 D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: Q$ o, z! g' ^: `- e
" @/ y4 f7 N. \' B/ T/ d忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 g% F/ h ^; C$ t! V2 q
1 n- }! @2 G( a# ~! K/ |4 r忌烟酒：* D: f, q8 {! J. U
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。* \* d) r2 g) i/ |1 V
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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* o1 j$ C& o" @) I. ?6 p染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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, K. `2 v& @9 L2 [忌经常戴帽：4 f w5 W, J& q! y! b w: Z1 _
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：+ U$ i- X+ \" w
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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