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忌糖:) F; ]0 F8 K8 K, D0 y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。0 ?0 N' N3 d3 q* t$ |8 d; x( A
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忌油腻:
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3 d4 W- w4 u3 p" Y令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。+ w0 p" J, a6 V( T
/ B8 {" A: o, L' ^2 [忌烟酒:- O: o( m& q% M* K7 W3 ]
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:/ ^, r1 l& D6 W7 i$ P, d
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:- I* n+ G" N- `; ]2 l! U) P2 g
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。4 p7 P) X6 R" T1 L8 j1 N
7 Z2 m0 w4 d W, m ?4 Z* L0 h忌经常戴帽:
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" ]$ V9 H0 r% j; F- G1 U" V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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9 F0 m! T- ~* T/ s. H' ?8 e忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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