【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
* O! f0 M) i9 R# i
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
$ B# G2 p- }. N& T1 J
诊断：干火
( @3 e- q3 S7 w$ f9 j& e! c6 _# s
, x+ m% {+ X; D/ n. A治疗方案：用水淋灭“干火”
; X% Z) R: i0 t1 P
) A1 ^0 o; ?5 ^晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
# r/ P! ^) j: m# B. [2 I: P- S8 }# n
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
) U! X; C9 [- w- V1 M& D
治疗方案：舒畅

) H$ n- X( {' c+ |4 m保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
- i9 m$ p4 P) u
9 G  {4 H% P  W  w' g放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
8 B( o, Y' K& m1 e, m, F症状三：带脓痘痘、干燥

7 M1 \7 x4 D; B5 c' R诊断：内火
. t+ |2 y/ f" S1 R
. L- {. e* A: |7 j  T治疗方案：舒顺，清解
# x& [8 F  X$ g7 A- y2 D  \
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
; K' W( ?+ u& {5 r' P* [1 z0 \
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

9 N& N" v9 V* R6 @6 V/ f[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉