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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 2 q. F  j4 x7 M! h" S* ]4 Q8 `

7 U) [+ Y+ z6 }0 T: m4 a# Z/ c但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了7 d" k% Z: |( x9 h0 B6 r$ b
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验1 b: f: W' p: R; @4 o
千万不要吃减肥药
* x0 w" S3 n8 v9 d# U节食是肯定的,但不能极端6 e" P: l: ?' ~0 G' q7 |9 |
早餐正常吃,要吃的好
7 r- Z% `. Z, G# k8 ]# ]; t中餐吃平常的一半. v) s( q6 J" Q! S3 m# M& N/ f- V
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的% l; [2 Y% f; X  e2 j" T
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效" y7 [/ q: J0 e3 j+ z
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好2 Y, K# W5 K  I' J! \$ A+ d. \1 w

: w4 n( L3 S$ P楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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