|
1百合排毒汤4 M) T7 v0 o$ L: e: A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- ~: a L6 d$ `0 H, O4 r3 t; S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* E/ Y0 c A; J/ C方法;用水煎服,一周一次" l" p) v1 q7 H' O$ M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( ?9 m5 O: M/ g) ^0 S: Q( U2玉米须菊花茶/ N3 k$ o, x# n$ R( P ]8 T; b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ v# q: F6 k0 Y4 K ]1 o; e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ i' w8 G, q5 R. j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 }* z' E7 W, K+ N* `2 L# O* y; o; K当做平时茶饮
8 ]6 `- |: y) L$ T- a; i) n, t5 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|