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1百合排毒汤- O3 @9 ^: u+ N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 a& X3 w( Y/ H9 V, Y9 | _& @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 v! C2 ~5 X8 z2 ]/ g7 \9 f% l方法;用水煎服,一周一次
8 o. O3 M( } K. u4 {% d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 o+ I6 H @& r2玉米须菊花茶
g6 q# g8 g) J ~, r/ ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* {6 ?% t5 S- ?$ H+ m6 H3 i* l/ i' X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 [; u* ^7 d' Z6 ] u* r# K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 M: _) l( Q( j' P: t5 m3 Q
当做平时茶饮
1 o; l- O. {1 d0 k1 y# f! m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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