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1百合排毒汤) H0 t# I5 O7 K/ U8 u9 o- c$ Y! q+ A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ n2 f+ ~. {# F9 O0 E0 k6 M8 F* ?; t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ T3 X0 H9 H/ w7 p4 h
方法;用水煎服,一周一次
+ p; B' f' C- @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% x1 V# ]5 v# I# d# q w, m/ W2玉米须菊花茶
% |% t7 a( L9 ~4 e7 e/ {6 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* H4 C* ~+ Q% ~8 S9 n l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 T+ A; E6 n( o/ e# z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( m, {! h' P0 l$ g/ n. j当做平时茶饮5 R% b" b0 v1 m0 Y$ u! J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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