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1百合排毒汤
1 z4 b) W& D- W, g8 k; I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- L( b2 v+ A: R6 t- {9 t, S& d3 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ Y O& S" C9 \5 C1 [% u方法;用水煎服,一周一次
8 q) W# ~8 z2 P% k/ v6 m; c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ u E" A8 b# ?2玉米须菊花茶& I& Z0 ?7 T6 F) K$ a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( g! h' Z/ V# I) E* u' w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" Z9 O9 r1 s' y# r |( L; q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ c5 }8 a. ?. H) j+ j; T
当做平时茶饮! X; O/ v: V' t9 H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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