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1百合排毒汤
7 p: S4 m8 { h1 R+ y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. N9 y4 x5 u# S' S) y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ V% I2 T f t' j3 v3 q
方法;用水煎服,一周一次: e4 W# f* B* h, o7 r6 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" h4 P' ^. T3 f; n" i2玉米须菊花茶
5 i- o2 Y8 `9 M/ K! f) F0 c3 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# d. i$ t% K+ m* G: T' e; S$ m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 x- O" n+ \. D: J" B3 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 D3 G% E2 B8 T) S& i4 } l7 y
当做平时茶饮: `3 D( f6 x% @, p" Z, n; X4 _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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