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1百合排毒汤( @$ _3 l! ^/ m6 J+ B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" t% r- R' S2 J0 Z2 p3 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* J! K0 R8 H/ F$ `方法;用水煎服,一周一次
+ g2 ~; `3 [7 Q1 T& x' e: a% s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" {7 c# N! ]0 R4 e7 E; Z9 F+ ` j+ V$ I2玉米须菊花茶 b3 j2 U( k& C3 ?& Y2 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( u$ k4 k) i& U! f z# g5 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" l) c% U r% m" p- B" x6 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 j$ G9 H+ p4 W/ R: r, d7 L! x# t当做平时茶饮$ |. x* `! ^. R7 A3 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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