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1百合排毒汤9 m" F. k; Q7 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: |8 J+ k/ W# W& G8 ]3 f. L7 I0 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 Y6 e* n6 J9 ]方法;用水煎服,一周一次$ J3 a. _3 ^4 D# [* x" E. r. @( X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 w* l- ]/ O) V) V
2玉米须菊花茶; D8 c7 J# @, ~, k2 a$ g& Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, H$ a6 L. b, ?, P5 x' N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# C5 c# Z. @$ B8 g2 {! k& e+ Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: ?$ |- q& ? Y7 T; z' h当做平时茶饮
, c+ v: P7 P1 p- x8 Z: I' t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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