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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P> b" Q8 {, U% }9 h& g# u
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>9 Z4 q" C2 s6 K
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5 l0 w% S6 X! f<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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0 Q3 I+ A2 l9 r R O+ V* `<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
0 t2 X1 G2 j* Q+ l<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>; i0 \9 d3 I# `/ }2 F4 W% H) G/ c
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>- p0 A2 b" Q8 M& p6 L& c
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4 p6 m1 S3 ^6 L" _<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>5 ~' K+ }' b Y1 P( r( q- F. }; u! u
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>, s' s" [/ @. q
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>0 ?; R0 R, E5 K: }
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) w3 ~4 ^( A7 A+ H1 J/ i<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
; t; w& \9 ?2 Q( k9 m<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>9 `/ \8 X2 k2 I8 f1 M8 I$ G
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>- A% s# J" v/ r( b7 O a% t/ h- T
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