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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。, U% t {7 f7 d
- 一、美人薏仁汤
" r* d' j, o: C: y* V/ W8 `: i - 材料：薏仁粉、鲜奶; \1 s: J1 S6 F2 ?
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
; i5 f/ X' e3 x$ b# T - 二、美白薏仁芝麻汤! G6 A" M, Y. m
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 R3 s" e6 c' f% v) x3 l
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
b5 o: a! _4 c - 三、薏仁去痘痘
& O, Y8 v. a; t1 V - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
' W5 S9 k; M; C; ~; u - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, U% J* Y& Y6 M$ {: x
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 e7 F3 N9 X& \% ^* j, {$ i4 w: d - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! p) a: u9 c( y1 L6 F
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52