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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。$ D, X" C$ C% j `) V( j0 w
- 一、美人薏仁汤) L/ o3 n! K' P x) @, R
- 材料：薏仁粉、鲜奶
/ k! j" f" w% k - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。. ]2 [6 ]8 G* j' Y/ Y& u$ z
- 二、美白薏仁芝麻汤. k$ E p. j! r4 m4 d$ u
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶/ s) [% \9 E9 ^6 H* ^, k
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
9 R7 C* \, K- n' \ - 三、薏仁去痘痘8 ~! k/ l f( h
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
/ I* J2 C; H4 S: |8 Y7 H5 ~, W - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
/ M3 U e% b& J Z+ P/ l: j6 P: b" T - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。! l1 [+ h" V7 k) p$ }% t, M( f
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 H( r l0 M) S& a/ |9 x
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52