|
|
客家擂茶
8 _9 q+ L, V* E f" J( h. M; `0 K+ O4 R# R: E. o
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
9 l' ~- U* l) }$ N
8 ~5 I( C/ h3 R5 R 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
5 F: Z5 x% Y8 y0 J
4 B' i/ E# \2 Y' {0 ~3 S3 M8 z& J 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。* U. A6 S6 Z' n) u$ D! U
! _8 k& h' P) F" z; l/ B5 [8 X 荷叶饮- `: u) W8 H, E
. b$ ]+ y- b5 [% r: v0 Q3 b! t
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。% K; s+ e! E% a+ N4 G
0 S" G9 c+ U% U7 m6 C
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。: M5 ~$ j; m' D7 ]4 v
' F2 g1 w: g O. C2 Y
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
. R1 P8 K/ B8 P2 q
+ [, Z! \! X: x8 Q" r* T- o 山楂窈窕绿茶; v* ?8 t6 q' `9 C7 a" i
2 x2 h5 Q( F1 U1 A0 B 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
T$ |/ f; H& ^! K. D$ j! \* m! r4 B( J i* C. Z
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
) [1 I$ o6 N v2 Z7 W
) K, w, B6 V2 m2 S7 w4 I4 q0 U 降脂保健绿茶" L( I, _% K# J$ Q# `4 Z
; J* R. ?" C; N: ^ w& m; E 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。: S3 f( D7 ?/ M% b9 ]8 c) b9 [
2 {" p3 C2 x0 Z& d 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。0 q0 I" `# c: V
/ F3 P% i6 V2 E& T6 I" i5 ` 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。( f1 ]2 \- C+ q v9 c5 W
. l7 K$ n9 e$ ^
消脂绿茶
, H% {5 q9 l# |/ ] v! ]7 ~5 a2 \3 E1 m4 z. A
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
# w+ v9 D+ J. h( N* \3 b+ N
+ A& x# M/ ^0 l6 j 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。+ L3 B' Z! N, a4 n7 V2 r: K- u/ h
. \% }4 m, Q: c2 _/ Q' |& Z6 E3 v
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
) I: R6 z7 f. q# H$ i4 @+ a! j* B2 k8 G) e! ]! J1 m: k! d9 s
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!6 @, x, N; B: q
9 i" z* z, L1 R5 H: A& K+ m! Y
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
" ?+ E; B: ~0 @6 a8 V5 `& a& F( X5 I( I
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
9 X; @' |6 y( ?5 i2 M3 @& H) h) ~% g
+ [+ M- t T: `2 h3 y, |9 {. d 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。* h+ N1 G7 Y$ d) u0 I7 _
+ e- Z, w0 H$ ~" N# h; m
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54