|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : ^& S& `/ B* Y c3 c5 W& B9 r
" z+ `4 r9 `6 I9 b+ }
第1要诀：“油”满全身
7 t% f1 D$ X6 {$ Q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 8 {" A# m" }+ U3 f
" p* g- l, [ \& p" @! X7 E第2要诀：砂糖去唇皮
: F$ K' Q, |, y7 |% N# x4 a2 N要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 3 E# M; a% q& W9 c' l" Z# B
7 u( r2 N7 f/ N, n; p
第3要诀：茶包敷眼
( p/ v2 I5 B3 y, ~4 d" e ~ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
* F$ r9 G' J8 h: N1 N) w
5 i+ D; I+ A5 Y% x第4要诀：颈部护理 ! ~- L6 t* w& [" f+ E% q
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! M- y& v7 s2 q% M 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
5 o( O, g% [" B( P+ n' y. }& q6 x; g3 _3 P I
第5要诀：滋润双手 ( U5 P5 I% T. M
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / e) m; i% K. m
$ J) F0 W z; v# W5 O0 |, q, Y
第6要诀：伸展运动 2 D K6 r3 `2 j0 b: y* D
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / _6 u6 L) M$ M8 W
1 J6 N$ M' j u3 \8 f7 _2 j* U+ Y第7要诀：别喝太多 + m4 b( r1 I: x6 G1 e: j
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( m& m9 r; j2 J* r* q- x. ?. m2 i
4 K+ p+ @9 ^1 {8 x+ x8 \, f9 }% @
第8要诀：补充水分 8 S5 H7 a8 S7 O
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : q& B9 ~# v2 v; n9 [/ e
8 G2 z F/ n. L' J) D2 K* k! T
第9要诀：回复脚力
2 ?: Q% c! }, T: i 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( F7 w: Z4 t( i; T- I第10要诀：早睡早起 + v& ^0 k9 R4 {8 {1 n$ n6 {3 l9 n
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15