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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 q' [+ Y, ]7 d, S$ r- r; P5 C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！1 G$ f" u0 Q/ W4 g# h% X5 h
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ m! b3 ?" ~5 p2 X' d+ R# c. V5 H
" X$ Y! E: E9 y9 r- a" d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, X" }8 K% u( H+ X 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 h2 ^2 m6 k0 a1 \# r9 a 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 y# i+ L9 ~" v
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; r8 b6 P, W% N4 \, Y) l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; W2 a( o. P7 h! w4 j9 R
5 S. c4 l6 [% A @ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 Y7 G) ?8 V0 p' J8 q
, G' {: m& v: H4 `3 ] o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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! ?$ y* n) x. h0 _/ \: ]) ^9 b' U 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, L: U/ ^) |. o2 b) Z1 c1 U的漂漂喔！！2 A) `- m% R. T- d4 U0 O4 Y
7 l4 d8 N: S1 |- f; b0 c, ?9 V+ _ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 G7 w' }% v- v: O5 ]- t
0 E/ Q6 S2 F8 ]# S# F; e- z6 T& z P! U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) [# b0 _, t) J
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' L$ L% W& _1 A9 B! n
0 i; Q( ?* W% \, Q$ ]0 j, w 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! a4 R/ B4 T0 A1 o3 P# s' y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) I- b& ^0 s4 N) @4 C) j% H$ @) } Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 P* [; U, m9 q6 ~; }
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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: t+ G3 n7 G* n 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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* N. P% e0 o' I* v+ c Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 |* {8 d9 C. r! W; H
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* l0 _/ X8 k* O, n9 Y' b( K/ K* J
2 L! m$ a, F* Q- j) s! B9 m Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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