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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % E# [& |, T8 r0 t# D8 ^3 j; c
; s: n& g$ S2 Y- u转载& x* O1 P$ l: ]+ `8 _
http://blog.sina.com.cn/hady( A4 S; b/ }% S! t' h$ {
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- g3 Q8 @7 }9 {4 C6 Z( ]一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% {7 @% P0 V. P9 n- L9 ^$ y1 w
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- g% q% ^& X* M
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
6 @ n# w/ [! n* B' y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; h& ?- o; r7 J) X% B6 G! s方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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7 n8 s1 }3 @" w# v 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( a) \4 k" V, Z' Q1 V1 B- D( x青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; f3 @' `+ u4 _( Y) T
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
) V/ R" m* m8 J* H; J食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& p/ F2 B/ C. e/ o! L9 f V
的“防皱嫩肤私房秘决”。# J# ^& H9 n4 u, H2 E4 D) ^1 q k
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１、维Ｅ当精华素使。" l" L, Z# [6 ?9 X) Q
e, p" f9 o1 ^+ I( j0 k 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
- \3 _2 v5 S5 V2 o4 V+ j* t8 e一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& L/ ~- S/ O3 V% K
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据1 W4 M- G+ g- J Y
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
6 R2 S2 F2 i4 X" f! s3 c别不大，可以根据自己的喜好选择。& m% q+ Y8 K s Z
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. N) n4 u D( \% K) [8 C 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
. e& o7 L) {: m; }. yＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* r3 y* Q) a% O' M7 B
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! Z3 z8 @4 s6 |: p
$ x; \4 P4 H. E2 N$ A1 N0 s 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, R p. b0 ?3 Z0 i1 O/ S洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 y4 }. |* C: P6 Q _( h
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。" K9 Q: ~7 B8 k% @. j
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。4 L# k7 ~. r: A7 I- a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和! Y9 M% ?9 n% m6 s+ O% y) b$ X
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; r r8 \. u4 `1 z/ b
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ }& ^2 y3 a- {' c9 C, E [7 h 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 E, P$ f) w. y: Z: x
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４、珍珠粉掺着面霜用。
* [5 A" M5 o7 H 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- B2 _0 L* @/ O1 \
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 o: i: P9 K" B) I3 @. g
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 z% {- L3 U E: O; i2 _4 S: Y
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' S+ V; i- s8 |/ ]
* L. |# U9 ~% O- m+ | 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 x" {( B2 Y9 I% o3 r
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 u# h; |" J# f9 W; Y
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; t% u% ?% B! h. V
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& l3 F( I7 d' W5 ^( J游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 f% R; `/ o* `5 m' y% a; F3 v的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 v1 J( F7 Y- e5 a- n好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。7 e4 s4 R$ V/ C* a$ a# {: I `
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季0 A8 S0 u& J7 ?" B" P v' c
比较油，其他部位都是中性来的。
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% j3 C. k! ^% H' y9 c7 f+ _[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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