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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 x4 V0 H- u+ y6 U
制作第一步:7 Z! G: H$ ], h \. r! c/ Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ H% P8 Y3 ^2 v- Y 2、加入两碗清水;7 X2 [+ J5 U! f. R4 H+ I, S5 j
3、再放进一个生鸡蛋;" i X8 x. ~- [1 M, }2 T/ o% Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# e5 l6 q- M* Y* Q+ ` 制作第二步:0 \7 T' m9 X7 T( ]) q( }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) l; K+ b) a- S) _4 k5 E$ T. _9 s 2、加入三分之一块阿胶;
; w# t' p' R3 |* Y4 H$ M P& I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" A1 k& n/ V5 d8 b1 a7 Y; t) p0 |. `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: L' J" J" F1 ~0 ]& P$ y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* M% u( ~- z$ c$ m/ l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 m" A: m9 c4 D. R" G9 P% v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 b( M1 X5 Z$ g9 q( m2 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( b/ T0 Z! G% h8 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 ~ Z- F) w$ i! g, \1 U0 N' l' M 黄芪 Radix Astragali
# J6 v u9 J9 [ 别名绵黄芪。
# g3 H ~( k' L0 G$ [ 性味性温,味甘。
: [2 r6 q. _/ B! k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) N. z( Y4 @- V& z$ f0 Y/ C 当归 Radix Angelicae Sinensis : W3 G; a) \- K+ c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 ^5 n; Y1 {0 ~7 @! b7 m
性味性温,昧甘、辛。
/ s- R) j. x2 p5 O( {+ Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! w8 m. z. |) _( ]) I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 N6 J5 Q R4 ~$ B/ g5 @( V b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* v- q$ E1 X; Y0 C- m% P 性味性平,味甘。$ F, `5 y% b) T, _$ c1 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% w* ^& B! `. G" b
川芎 Rhizoma Chuanxiong # R# i( n) B8 A1 n" U
别名芎穷、小叶川芎。$ w+ Y- M$ v3 J. s
性味性温,味辛。
: j( G, w# i) `5 G3 i7 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ]2 P5 N- E4 F, _2 P% m
阿胶* P8 ?' U" M" G1 W# x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& E9 N6 {( D! g2 y {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- j& F, Q& z% d$ z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 M8 y/ @0 B# m0 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. ?* v7 w7 L. `+ w$ o% ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# W% N% C, _/ j1 |5 a5 S: G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% O/ m( G" P9 Z' u1 j9 W; J1 v; S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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