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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 @' d3 @4 \' S) j2 T% b8 m制作第一步:
: r3 I+ q2 s$ [. K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; c s8 G2 {0 p
2、加入两碗清水;
. i4 @! q6 Q% L; a+ y 3、再放进一个生鸡蛋;3 X) m" ^+ M+ X( |8 X8 k- U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 i5 g3 ?4 d2 L5 H0 }0 a 制作第二步:
; u, s9 V+ |( n" H' Q7 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% Q; P" l3 B! Q- g2 K+ v2 {
2、加入三分之一块阿胶;' o: v6 o2 U. r6 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 i, N: Q& V1 } c/ P5 \0 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 D) f- s ]& o# n* o7 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 } X; X' @! R# ]) Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 m1 d# K1 e: X8 l* c& p- d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& c& e8 D: x- X2 N5 ~& O$ p4 L- J$ K6 ~ ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" U3 s3 c& o4 K9 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 w( k# M3 a& j& b% m2 f- J8 B
黄芪 Radix Astragali * E- f# a M' S, F: [
别名绵黄芪。1 E3 p. @5 f. x/ F4 g; ~, R
性味性温,味甘。& l) O" Y9 o) F9 Y* X4 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ q. M! t3 D! s. p8 M0 i2 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
j8 D/ @- B& D6 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: b) o; v0 x+ E7 R$ L% B/ [ 性味性温,昧甘、辛。, K0 p6 K3 Q& ^: h# l3 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; O& I$ j9 T7 _8 g% s3 }8 ` k! j
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 k& G8 D& t& s. R2 G( e W# B: U
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 L5 z9 o) a9 E7 {0 @9 O
性味性平,味甘。
n6 d, Q; u# Y8 x4 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& r2 z) ~1 C% l( J& T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 Y7 f% d- T& L5 e! V6 z 别名芎穷、小叶川芎。2 Z, o2 `+ g4 X X
性味性温,味辛。" S% G. p; N8 z2 G- ?; m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 k6 x- H5 T: B: j0 w 阿胶
' i3 u% n( R+ {, t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# X4 r( Z$ z3 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( w7 A; V3 ~" g( p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' s" R2 }4 v: ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 n1 _# R1 h+ W+ r D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( |3 t$ N; ~5 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 j; L; s. C* {9 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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