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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# R4 p. f/ c: [制作第一步:- c: m" t) U. k7 b2 d# p' h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, K8 M: F- p1 K 2、加入两碗清水;
6 d' r( y% X) P. p/ Q 3、再放进一个生鸡蛋;
: B' \" ?& ]4 ?4 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 a8 S4 @1 U4 s- H9 g9 ~0 I5 U1 M 制作第二步:
9 [. z& N" K C! Y* o* @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( ?* e9 s8 k; y! v 2、加入三分之一块阿胶;+ }+ e5 o% N+ d: Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 H; t' X* L+ w% M0 O [3 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 o* Q5 Z4 i9 f/ R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 T6 J0 H. d0 {" P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
I9 C* l# ]0 K0 G: v A$ Y3 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. k/ Q! }0 u. d, X& w, S, N) k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 r/ o: g2 n- m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 A# x' X% J0 {1 j2 Y# {1 ? 黄芪 Radix Astragali 0 N7 ^9 P6 H" d0 Z. e7 ^ o- O7 C
别名绵黄芪。
( P- } R. ~+ H w; a, L 性味性温,味甘。1 j" l1 J; w! `3 |) p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# B8 K' X9 m1 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 p+ |- n' z: `/ @2 k& y# G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# j8 L* i& y* q% `% ^ 性味性温,昧甘、辛。
# f6 o% G3 Q; e+ {) V5 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. b8 h& j" k1 R3 a- c) O. t* |% E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* E {$ q8 L7 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 b: g& W7 j0 F& h- i- ^/ D, s5 Z9 s
性味性平,味甘。6 T2 F' j0 z1 N! V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" R+ t) X. [" B8 J) ~1 h) t 川芎 Rhizoma Chuanxiong . _$ X' N; N+ s
别名芎穷、小叶川芎。0 h! i0 p/ X( N$ q5 q2 x; N1 c i
性味性温,味辛。 l$ e. }7 Y3 F) i; p3 v9 e7 K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) D2 L- V3 U" U" l
阿胶
" y) c1 v% `. K: n: T9 U; s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ^& \( n! Z) P6 A- b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 P5 ?: R" Z. D4 U! o9 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 {& ]: G$ O) A7 g- T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* M# R3 s' V N: u- K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 m; d; K0 d% \2 H+ H( e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 n0 y% G! h% T- q3 [9 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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