【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) j$ _1 u" [) ^% C' F若要皮肤好，粥里放红枣。
/ w7 Q- v  m5 G若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. D. n$ \" `2 [8 b3 |; G9 @0 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
; k' A* ^: q0 U0 A, m润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ i" S/ V" w% [& k8 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ J9 J$ N! c+ X* E9 Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. F. p+ f( t" n6 S' _% J( Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
" L  d2 A6 c( M健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; f% @+ H# E2 j; S; S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, _# n9 o8 M) G1 i4 U" H  T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. y0 a1 X; Q. I* i3 |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* s: q) c5 W; @, P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% [/ r8 Z: {% ?! u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~