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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 9 N& J$ |' b5 h. p
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+ U& W* i" S, K' e R1 d8 F食疗方
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# g0 w q0 [6 B* d( ^3 U4 [西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ ^$ s2 K/ n P% |5 R0 r
: O3 M. R1 T% @' I% x黄瓜粥：
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5 j2 B8 q0 S7 d9 k$ o取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：
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7 X& H. @$ u0 r& j将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。! i/ X* J. a/ `/ {' s* x% A
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黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。+ E' p9 V1 p! @) p4 w9 A: N* s7 L
) `5 M( x2 z# B7 X+ R( H胡萝卜汁：. h3 O0 S. A5 v1 U
: _# a+ i2 v+ J将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。# e7 d) j! A, s/ h8 Z+ K
& |0 j; k, K- _ ]& ?5 |因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ L8 {9 \% i1 L% p% |
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; `/ B0 m8 i5 x脸部保养方, [/ J2 u3 h- a% J. x0 l5 Y
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。& E; U8 U5 l) ~; ]4 U) G! V3 C
2 W# `2 \0 b4 t金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。$ U$ A& N# J) F# G6 Y
! X) j5 Q9 R- K' e/ K" x; M5 b蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？