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1百合排毒汤
- J; w5 l3 W, Q8 [6 c! j: |" I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ y( F. G$ a- g c m; Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* K# N' Z/ F. W' G) Q' W9 U方法;用水煎服,一周一次1 {6 d7 m, \3 C* z3 I$ Q$ _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& ?8 V4 P9 T7 n+ p5 v& ~) h7 K2 j2玉米须菊花茶
; F1 F5 P2 t( H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 ?5 c/ l) P0 }( u/ s0 h2 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: E- R! n/ ?- J, l& p3 [: S Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) q3 c5 l' I1 g9 s' k. n当做平时茶饮5 y1 K) x8 E0 P: p% ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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