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1百合排毒汤4 h- W. g/ V2 v) r8 [/ u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 G: K" Y* a5 i4 p: F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# b0 \/ q; g0 A, c! k5 Q* G; Q
方法;用水煎服,一周一次( \3 y! \+ A" n' N9 s; J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 [$ `& d- }2 O" g2玉米须菊花茶5 ?! c, |3 D% l, `/ B+ r7 ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" s8 v% e' [$ [6 Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: O4 r/ n# Y# Q9 m& Y* e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ j2 H4 H8 q7 J r6 c/ S/ i当做平时茶饮( a* F, K6 q7 E/ h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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