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1百合排毒汤
# W4 {6 b) P; Q9 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, q4 c e! r; _+ G) R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ p _. p) Q9 i2 f方法;用水煎服,一周一次' d8 g" |" Q3 Z' H3 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ \4 @" s- N+ R2玉米须菊花茶
4 L- F0 ~8 Y2 [/ e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% M; C1 G. U# Q, p& P6 [! U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% e) Y: V" ] t1 M/ A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* o4 A7 s5 E( C, R7 W8 q
当做平时茶饮# t& a* G. ?9 t' I9 f+ c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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