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1百合排毒汤3 u: W3 ^- R! j6 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) k( Z$ I' Y% X% a+ e8 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ B% |: Y. \2 d: y
方法;用水煎服,一周一次) j [2 t7 j V8 c E+ }7 J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' [: ]$ `; B+ q" c/ }; }- T
2玉米须菊花茶
' v& j! ?& ] ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ M: R, D# ` u5 t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 T% B: Q/ k/ K% x6 W/ G# o6 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: f) f( P: O! Z9 d
当做平时茶饮
; W' n, q$ a, ]& i8 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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