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1百合排毒汤
% O% [5 F; `" l' Z$ y* O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- T4 p. @; ^- f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( ]& b) O1 W+ D* A
方法;用水煎服,一周一次, P- \( f" }' E) u1 L! N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" k) Y W: y$ c" l) d) H2玉米须菊花茶
5 w2 X3 j: A* I; H+ W3 k) w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ l; U2 k- n) B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* O2 f7 [/ }' Y" }2 W7 r/ L P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; J J/ P, k4 |+ N6 {& j当做平时茶饮, O+ S3 U: a4 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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