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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ U7 u; k/ n' B, S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. \0 F, Z" z1 S! T 健身操：没坚持下来，所以没效；% P0 N; _( ]6 w4 H9 N2 |8 \* u% A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ g6 [- }" `- a
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 a+ \, p6 _6 L9 [# q. e9 o9 ]/ @" {
胶带：不用说，没效果；
# k9 _% @$ h6 f3 x) Z% _- Z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ b; u+ X/ u7 {' ~) f4 s# e! J 瘦身乳液：没效；
! _ z) V3 M& F; X" A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 u' E/ A3 n7 u- u6 n) v7 E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ ]3 s2 i0 M) H; q5 w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ C/ a% o3 s3 S0 M* ~0 P& h, e+ \: W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. e, k1 `0 Q/ M" t: T" u! Y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; m3 s& d! K) K9 p5 S5 w# I' R3 A
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% m: f; _7 Q9 a: D l7 ^+ b3 h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: u5 G% {+ M9 V/ s( r" E* H% e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
