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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& g! G. T( P1 C* O8 J: W/ B1 x5 M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 |# y5 e7 s6 L 健身操：没坚持下来，所以没效；
; N7 a J- c" u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； A1 h3 I2 V. e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- s- p) g& f7 b) w, O2 R6 E 胶带：不用说，没效果；
) h7 y' P1 H# u S* y8 M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 b' _0 K+ g% W- k! h; K& M2 {$ ~ 瘦身乳液：没效；" p8 m9 j9 j. W' V
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 {& t0 C8 Z6 ^! B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ k% W% X" w) `. T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 m& ~9 d, \, y' v% @$ _0 D: U6 i
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" F; f: \+ M' l. G
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* }: z9 t8 k. a! ^
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
