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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: H2 |! x; l0 Y) P+ s5 Y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 ~. F" }: M& i' j- @0 p$ ^3 ?6 M4 B/ s
健身操：没坚持下来，所以没效；& ^0 @! X4 L0 V% n. O) F0 A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ v, @- j9 A$ G8 O
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 f H( }1 V3 J8 p# A( g 胶带：不用说，没效果；
$ P+ G- t; j4 I! @) H+ c, I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: t# E( P) G: W0 K% r3 z9 l
瘦身乳液：没效；! `( l4 @( F3 m# e9 _9 x+ w) K7 i$ n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 \2 r1 L( f3 g" e/ j$ \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! U- c9 y7 A" E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! c, z' [- B& ~: T$ M7 J' l- K5 n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( y0 {: S5 ?) f) b
- |+ }: y! E# A# } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, D% y' j' J* o% u8 a
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ y, ~" A! y% M" \0 _[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
