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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& q y0 e Z3 c- {$ p6 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& q# ^' q- d2 f8 h2 q
健身操：没坚持下来，所以没效；3 q; g# y0 V# e- k) ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: h# C# w( R4 w7 c6 c
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 D! y6 e, g8 Q" r; n7 Y 胶带：不用说，没效果；
$ c) K% f) `: }4 P6 X3 H9 Z+ R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; l# o' r# o* i5 a1 G. F+ m
瘦身乳液：没效；
# q. r5 |0 |2 R& ?/ I2 B- g: ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 o7 r0 D h9 E
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& e8 c- |" r/ o" \% j" F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& ~& y6 Q% Z1 k8 \
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. ]6 `% @' t# q0 f3 @
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4 z5 x* Y, j9 }$ s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
