|
|
在西方,橄榄油被称为“液体黄金”、“美女之油”,而大多数国人,直到近些年才与橄榄油有了亲密接触。那么橄榄油除了食用外,还有没有其他功效呢?
d; C$ ^" F/ g a* ]- F; w6 [% ]6 y% j n
橄榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素,极易被皮肤吸收,对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外,橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力,能有效保护皮肤不被晒伤。不过,并不是任何橄榄油都能用来美容。橄榄油分为不同种类,涂在皮肤上的最好选用产自西班牙的特级初榨橄榄油(原生型),美容效果最佳。
y8 x6 o0 w4 p8 M
0 Y+ @, C a# u/ r, v. e/ I橄榄油面膜DIY
6 C2 `# U8 Z8 u- V" D z; V3 h% z4 e7 j; i! t& T( z
1) 原生橄榄油+砂糖1匙混合,可制成美白面膜,每周三次,能收缩毛孔,达到美白。
0 m5 j1 n# C% L4 u% Y2 L2 ?% p- z+ c# f, S
2) 将原生橄榄油加热至37度左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布浸在油中,取出覆盖在脸上,20分钟后取下,可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹,适合于皮肤特别干燥者。+ u9 H& h' W4 n% A: \
+ r/ h8 N& s7 R5 m+ I* @3 X$ D9 ?3) 原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量,调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用,长期使用可消除面部皱纹,增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。
, ]4 a. a' s9 y' \$ C+ a! Y9 H; H0 O+ C- ~8 [- a/ m- B( K
4) 用香蕉1/3根放在盘中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜,每周二次,可让皮肤变得细嫩光滑。) K2 a) W0 ^, _* {/ y; I# W) {6 i$ o
: `- B3 Z q4 V
' l/ i! i5 Y k2 F! J$ Z0 F
减肥效果
+ ?; `$ ]3 ], A! W# a/ Q4 @
s; s& k5 m: r" D6 @6 f% K9 u: Z$ S% g+ E0 o1 @, v
橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。
* [; q; B, ]) b0 W" h( k/ \- B4 Q8 t- j0 T
炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。 |
|